女人四十

     目錄
   前言
   1.更年期一定是充滿恐怖的時期嗎？
    生命中一個新的時期開始了
    月經期間發(fā)生了什么？
    更年期什么時候開始？
    更年期最常見的病痛是什么？
    為什么采用激素來治療更年期病痛？
    有哪幾種服用激素的方式？
    激素治療更年期病痛的效果如何？
    自然界提供了些什么？
   2.保護脆弱的骨骼
    骨骼的任務是什么？
    骨質的新陳代謝由激素控制
    如果骨骼變得易碎——一什么是骨質
    疏松癥。
    存在引發(fā)骨質疏松癥的危險因素嗎？
    骨質疏松癥會引起哪些病痛？
    如何確定骨質疏松癥？
    能夠預防骨骼提前萎縮嗎？
    用激素來預防骨質疏松癥？
    骨質疏松癥的治療
    治療骨質疏松癥是否有天然療法？
   3.當內心憂郁的時候
    不眠之夜開始了
    找尋新方向的艱難時期
    真正的抑郁不常有
    利用天然藥物治療抑郁癥
   4.請做健康檢查
    預防檢查的意義和“非意義”
    只有徹底的檢查才能給人安全感
    心臟：人體的發(fā)動機
    雌激素、中風和早老性癡呆
    膽固醇——無聲的危險！
    激素和膽固醇——它們之間存在
    著怎樣的聯系？
    唯一的防癌之道
   5.我看上去怎么這個樣子！
    皮膚和頭發(fā)——更年期中令人擔
    心的事情！
    恰恰是這個時候應該重視體重問題！
   6.對此人們不會談起
    子宮下垂是怎樣形成的？
    膀胱遭受其害！
    陰道也出現了問題
   7.愿地平線上會出現美好的前景！
    附錄：自我測試