建構(gòu)生活

定　價(jià)：￥11.00

作　者：	（美）大衛(wèi)·雷諾茲（David K.Reynolds）著；湯宜朗譯
出版社：	中國(guó)社會(huì)科學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	心理與人生
標(biāo)　簽：	心理學(xué)

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ISBN：	9787500426561	出版時(shí)間：	2000-01-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁(yè)數(shù)：	157	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“建構(gòu)生活”和其它心理治療體系最大的不同之處，在于它所遵循的是教育的模式而不是醫(yī)學(xué)的模式。雷諾茲先生認(rèn)為：建構(gòu)生活是每個(gè)人的生活目標(biāo)。因此，建構(gòu)生活不應(yīng)僅僅用于治療，還應(yīng)該學(xué)會(huì)一套處理逆境的策略。書中介紹的兩種療法都從實(shí)用的觀點(diǎn)出發(fā)，強(qiáng)調(diào)可能性與不可能性的區(qū)別。森田療法告訴人們：情緒不能直接被意愿所控制。人只能在生活中盡其所能對(duì)這些不可控制的成分施加影響，但同時(shí)也必須接受那些現(xiàn)實(shí)給予我們的一切。內(nèi)觀療法認(rèn)為：我們不能直接改變以往發(fā)生的事情，但我們可以影響自己回憶往事的方式，也就是改變對(duì)往事的態(tài)度。雷諾茲說(shuō)過(guò)，人的生命應(yīng)如同水一樣順乎自然。水對(duì)什麼樣的容器都能容受，但又不忘自己的目標(biāo)，此話值得我們深思。本書文字一如作者其人，樸實(shí)無(wú)華。作者把深刻的思想用淺顯的文字緩緩道出，如同一位老朋友在和我們談心，讓我們倍感親切。作者還在書中列舉了大量事例，并結(jié)合自身的體驗(yàn)，讓我們感到真實(shí)、可信。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《建構(gòu)生活》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

    總序
   譯本序
   原序
   引言
   視點(diǎn)決定生活
   生活的種種可能
    情緒法則
    要對(duì)行為負(fù)責(zé)
   自我中心痛苦多
    自我折磨
    “要現(xiàn)實(shí)一些”
    要發(fā)現(xiàn)善的內(nèi)核
   艱難時(shí)到，如何度過(guò)
    失敗
    羞怯
    抑郁
    恐懼和緊張
    悲哀
    慢性病痛
    精力不足
    婚戀障礙
   建構(gòu)生活散論
    掌握原理
    局限性在哪里
    是感恩之“行”，不是感恩之“情”
    條件化法
    亂貼標(biāo)簽
    生活到最后一刻
    關(guān)于寫作
    時(shí)代不同了
    象棋殘局和生活
    行之有效的“再背一里”
    文化因素
    行為：井然相連的圓環(huán)
   練習(xí)和應(yīng)用箴言
   附東方現(xiàn)實(shí)療法
   譯者后記