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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《跆拳道》總結(jié)了我國(guó)幾年來(lái)的跆拳道教學(xué)和訓(xùn)練的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，借鑒了許多跆拳道強(qiáng)國(guó)的專項(xiàng)教材，并結(jié)合當(dāng)前教學(xué)和訓(xùn)練中引進(jìn)的國(guó)外新的方法和觀點(diǎn)。著重突出。全面、深入、實(shí)戰(zhàn)”的特點(diǎn)，不但編寫(xiě)了針對(duì)跆拳道比賽的組合技術(shù)、反擊技術(shù)、技術(shù)訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)方法和訓(xùn)練，以及品勢(shì)中的高級(jí)套路金剛、太白等，還針對(duì)每一個(gè)跆拳道動(dòng)作，就具本的動(dòng)作過(guò)程、技術(shù)要領(lǐng)、易犯錯(cuò)誤與糾正、連貫動(dòng)作、化解和反攻的方法及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等進(jìn)行了編寫(xiě)，語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要，通俗易懂，圖文并茂。《跆拳道》的適用對(duì)象，既以跆拳道專業(yè)的本科生為主，又兼顧體育院校其他專業(yè)學(xué)生的跆拳道　普修課，而且還是廣大跆拳道教練員、運(yùn)動(dòng)員、裁判員的參考書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《跆拳道》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章跆拳道概述
第一節(jié) 跆拳道發(fā)展史
第二節(jié) 現(xiàn)代跆拳道的特點(diǎn)和作用
第二章跆拳道技術(shù)
第一節(jié) 跆拳道動(dòng)作的使用部位
第二節(jié) 準(zhǔn)備姿勢(shì)和步法
第三節(jié) 前踢和橫踢
第四節(jié) 后踢和劈腿
第五節(jié) 后旋踢和側(cè)踢
第六節(jié) 雙飛踢和鞭踢
第七節(jié) 前橫踢和旋風(fēng)踢
第八節(jié) 拳進(jìn)攻
第九節(jié) 防守技術(shù)
第十節(jié) 跆拳道組合技術(shù)
第十一節(jié) 跆拳道技術(shù)訓(xùn)練
第三章跆拳道戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)概述
第二節(jié) 跆拳道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
第四章跆拳道訓(xùn)練計(jì)劃
第一節(jié) 長(zhǎng)期訓(xùn)練計(jì)劃
第二節(jié) 年度訓(xùn)練計(jì)劃
第三節(jié) 階段、周和課訓(xùn)練計(jì)劃
第五章跆拳道身體素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 速度和耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 柔韌和靈敏素質(zhì)訓(xùn)練
第六章跆拳道運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練
第七章跆拳道的教學(xué)理論與方法
第一節(jié) 跆拳道教學(xué)原則
第二節(jié) 跆拳道教學(xué)方法
第三節(jié) 跆拳道教學(xué)的組織與教法
第八章跆拳道品勢(shì)
第一節(jié) 太極一章
第二節(jié) 太極二章
第三節(jié) 太極三章
第四節(jié) 太極四章
第五節(jié) 太極五章
第六節(jié) 太極六章
第七節(jié) 太極七章
第八節(jié) 太極八章
第九節(jié) 高麗
第十節(jié) 金剛
第十一節(jié) 太白
第十二節(jié) 平原
第十三節(jié) 十進(jìn)
第四節(jié) 地跆
第五節(jié) 天拳
第十六節(jié) 漢水
第十七節(jié) 一如
第九章跆拳道的科學(xué)研究工作
第十章跆拳道競(jìng)賽裁判法
第一節(jié) 跆拳道裁判員
第二節(jié) 跆拳道競(jìng)賽的準(zhǔn)備工作
第三節(jié) 競(jìng)賽種類和程序
第四節(jié) 臨場(chǎng)裁判員執(zhí)裁方法
第五節(jié) 競(jìng)賽表格及器材
【附】跆拳道競(jìng)賽規(guī)則