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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　擁有健碩的身體是每一個(gè)年青女性的夢(mèng)想，而今這個(gè)夢(mèng)想已經(jīng)變?yōu)榱爽F(xiàn)實(shí)?！遁p松“享瘦”36招》從個(gè)人的體能，食品的搭配，女性的身體特點(diǎn)等方面，詳細(xì)的介紹了健美，瘦身的方法，使減肥與健身相結(jié)合，使其變得不再令人痛苦，而是變?yōu)橐环N享受，一種力與美的結(jié)合。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《輕松“享瘦”36招》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

Unit 1 測(cè)驗(yàn)最適合你的減肥方法
Unit 2 輕松有效的指壓減肥法
Unit 3 利用經(jīng)絡(luò)體操改善身材曲線
Unit 4 如何調(diào)理出一身的美麗肌膚
Unit 5 利用手相膠布解決煩惱部位
Unit 6 調(diào)理身體，創(chuàng)造良好的身體機(jī)能
Unit 7 正確飲食觀，瘦得更輕松