阿里——不可抗拒的魅力(代前言)
飛越川藏
高山反應:從二千年前的“大頭痛山”到我的體驗
古老而年輕的拉薩
踏上旅途
高原之夜·
苦寒中的熾熱
夜陷沙海
屋脊奇觀
森格藏布
獅泉河印象
翻越阿伊拉日居
造化神工:土林
大而小的縣——札達
千年古剎托林寺
卡茲探勝
瑪那寺懷古
消逝的古格
廢墟下的“希望”
廢都之巔
神秘的干尸洞
荒村瑰寶——東嘎、皮央的壁畫
古格人神秘地消失了嗎
岡仁波齊——神山的召喚
嘗試轉山,難見神山
告別神山,再見神山
趕在洪水前面
沙害中的仲巴縣
薩嘎之憂
喜馬拉雅山南北
歸程:不是句號,沒有終點