自我護膚法

第一部分 日常護理
日常護膚用品配置方案
日常護膚用具種類
每天所需的護膚產品
潔膚品的類型及適用范圍
化妝水的品各及適用范圍
潤膚品的種類及適用范圍
護膚品的選擇
早晚 5分鐘基本護理
清潔皮膚
調整皮膚
滋潤皮膚
關于眼霜
第二部分 周期護理
第周45分鐘特別護理
45分鐘特別護理內容
45分鐘特別護理各步驟
清潔皮膚
爽膚水擦試
蒸氣蒸臉
去除死皮
自我按摩
敷面
化妝水調整皮膚
上眼霜及潤膚品
季節(jié)性護理
春季皮膚護理
夏季皮膚護理
秋季皮膚護理
冬季皮膚護理
第三部分 身體的護理
臉部以外皮膚的護理
手——你的第二張臉
手的清潔
深層滋養(yǎng)與保護
健康的指甲
廚房里的護手妙法
足部護理——舉“足”輕重
四肢——讓你健美迷人
身體——享受沐浴時分
多余的毛發(fā)
認識毛發(fā)
常用的脫毛方法
第四部分 精油護理
香熏護理
護理方法
精油小常識
居家香熏護理之最佳搭配
香熏館之特殊護理程序
SPA
健康從抗壓開始
居家SPA
芳香SPA
綠色護膚