在中華武林中“南拳北腿”享有盛譽。這里介紹讀者的是享有“北腿之杰”美名的戳腳翻子拳。這一傳統(tǒng)武術，歷史悠久。其特占是：拳腳并用，以腿功見長，技擊性強，攻防結合，剛預柔相濟，舒展大方，靈活多變，環(huán)環(huán)緊扣。本拳法既有較強的技擊實戰(zhàn)價值，又有較好的藝術觀賞價值，同時還有很好的健體強身功能。全書共分三編，除介紹戳腳翻子拳的歷史源流、特點外，主要講授基本理功法、手法、腳法等。具體講授一百零八腿的技擊技法和九趟戳腳套路。全書的技擊動作均配有插圖，易學易懂，本書適合武術界朋友和各地武術學校師生閱讀參考；可以幫助公安、特警及保安人員增強體能，提高技擊搏斗的水平和能力；對雜技，舞蹈等藝術工作者，也有一定的參考價值，用于健身主要適合廣大青年讀者。
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