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肌肉健美訓練速成50問：圖例

肌肉健美訓練速成50問：圖例

定　價：￥8.00

作　者： 王大中編著
出版社： 學苑出版社
叢編項： 健康生活叢書 家庭健美訓練系列
標　簽： 健美運動

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ISBN： 9787507717815 出版時間： 2001-03-01 包裝： 膠版紙
開本： 19cm 頁數(shù)： 137 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　編寫本書的基本思路是：以實用為先導(dǎo)，以全民健身為方向；以多學科理論為依據(jù)，以發(fā)達肌肉主線，使練者既知其然，又知其所以然；力求文風活潑，文字通俗精練，插圖精美準確，使其科學性、知識性、實用性和欣賞性融為一體，成為一本柯讀性強的讀物。

作者簡介

暫缺《肌肉健美訓練速成50問：圖例》作者簡介

圖書目錄

一、肌肉與力量 二、練肌肉的奧秘 三、練大肌肉塊的訣竅 四、疲勞和消除疲勞的方法

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