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肌肉健美訓(xùn)練速成50問(wèn)：圖例

肌肉健美訓(xùn)練速成50問(wèn)：圖例

定　價(jià)：￥8.00

作　者： 王大中編著
出版社： 學(xué)苑出版社
叢編項(xiàng)： 健康生活叢書(shū) 家庭健美訓(xùn)練系列
標(biāo)　簽： 健美運(yùn)動(dòng)

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ISBN： 9787507717815 出版時(shí)間： 2001-03-01 包裝： 膠版紙
開(kāi)本： 19cm 頁(yè)數(shù)： 137 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　編寫本書(shū)的基本思路是：以實(shí)用為先導(dǎo)，以全民健身為方向；以多學(xué)科理論為依據(jù)，以發(fā)達(dá)肌肉主線，使練者既知其然，又知其所以然；力求文風(fēng)活潑，文字通俗精練，插圖精美準(zhǔn)確，使其科學(xué)性、知識(shí)性、實(shí)用性和欣賞性融為一體，成為一本柯讀性強(qiáng)的讀物。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《肌肉健美訓(xùn)練速成50問(wèn)：圖例》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

一、肌肉與力量 二、練肌肉的奧秘 三、練大肌肉塊的訣竅 四、疲勞和消除疲勞的方法

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