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你知道嗎 做錯運動有害健康

你知道嗎 做錯運動有害健康

定　價：￥48.00

作　者： （美）愛德華·J.杰庫斯基（Edward J.Jackowski）著；梁世澤譯
出版社： 中央編譯出版社
叢編項： 百世文庫 完全健康手冊
標　簽： 健身運動 體育療法
ISBN： 9787801094155 出版時間： 2000-01-01 包裝：
開本： 20cm 頁數(shù)： 252頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　書脊題名：做錯運動有害健康。本書對一些大眾健身技巧作了具體分析，解釋了哪種鍛煉方式有益身體健康。書中還列舉了減肥的最佳健身方法及激發(fā)你運動積極性的技巧，并收入了150項針對健康和健身方式的忠告。

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