人人會(huì)按摩：家庭保健推拿按摩法

第一章 概述
一 什么是按摩與按摩手法
二 按摩手法的治療作用
三 按摩的一般治則
四 按摩療法的特點(diǎn)
五 按摩療法的適應(yīng)癥與禁忌癥
第二章 按摩常用的穴位
一 常用體表標(biāo)志
二 常用取穴方法
三 常用穴位簡(jiǎn)介
第三章 按摩常用手法
一 常用手法
二 按摩手法的練習(xí)
第四章 按摩常用診斷方法
一 望診
二 觸診
三 各主要關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能
四 特殊檢查
第五章 常見(jiàn)病的按摩療法
一 感冒
二 頭痛
三 高血壓病
四 失眠
五 胃脘痛
六 胃下垂
七 便秘
八 泄瀉
九 痛經(jīng)
十 頸椎病
十一 落枕
十二 前斜角肌綜合征
十三 頸椎半脫位
十四 胸脅迸傷
十五 腰椎間盤(pán)突出癥
十六 急性腰扭傷
十七 慢性腰肌勞損
十八 退行性脊柱炎
十九 骶髂關(guān)節(jié)半脫位
二十 肩關(guān)節(jié)周?chē)?br /> 二十一 肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱腱鞘炎
二十二 岡上肌腱鞘炎
二十三 肱骨外上髁炎
……
第六章 全身各部自我保健推拿法
第七章 常見(jiàn)病的自我推拿療法
第八章 美容按摩法