自主美容：天然生活館

　　現(xiàn)代人崇尚自然。然而，現(xiàn)代文明卻使得人們與大自然之間的距離漸漸地增大。在人們被許文明病、富貴病纏身的同時，也對如何提高生活質(zhì)量、提升生命質(zhì)量有了更健全的追求。當(dāng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段常常在防病療疾、養(yǎng)生健身方面顯得力不從心、效果不盡如人意，甚至一些化學(xué)合成藥物還會給人體健康帶來許多副作用時，天然療法開始越來越受到人們的青睞和重視。鑒于此，我們特別推出了“天然生活館”叢書?！短烊簧铕^》叢書倡導(dǎo)“天然”和“自我”兩大理念。“天然”理念與我國傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)體系相吻合。數(shù)千年來，我國勞動人民在長期的生活實踐與經(jīng)驗積累中，發(fā)現(xiàn)、挖掘出了許多天然的食藥物，形成了“醫(yī)食同源”等一系列的中醫(yī)理論，開拓了天然食物療法的新天地。許多天然食物不僅有豐富的營養(yǎng)價值，而且還有奇特的藥用價值。因此，采用天然食物，運用天然方式以達(dá)到防病抗衰、進(jìn)補強身、美容養(yǎng)顏、減肥瘦身的目的，實有一舉兩得之功效。“自我”理念強調(diào)自我操作，自我運用，重在激發(fā)人體自身能力，調(diào)暢機體失衡狀態(tài)。本叢書所精心設(shè)計和提供的天然療法方式不僅非常實用，而且極具可操作性，在人們的日常生活中可隨時、自主地運用?！疤烊簧铕^”叢書先期出版《活力素食》?！堵斆鬟M(jìn)補》、《自主美容》和《合理瘦身》四冊。編著者花了近十年時間，翻閱了近百冊歷代名醫(yī)秘藏的醫(yī)案珍本，收集了大量國內(nèi)外流行、民間流傳的良效妙法，—一奉獻(xiàn)給讀者，以期讀者能在拜讀之余從中受益、收效，便是編者最大的心愿。

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