《實用醫(yī)療體育手冊》(彩印本)旨在祛病健身,恢復運動系統(tǒng)和心腦等內臟器官的功能。是英國醫(yī)療體育專家凱蒂·希伊精心設計的第一本醫(yī)療體育手冊?!秾嵱冕t(yī)療體育手冊》中的1-9章,根據人體結構,分別設計出不同的練習方案。精美的彩照展示每一個動作的步驟,簡單易學;醒目的圖示,使練習等級一目了然;言簡意賅的文字說明,使你一看就懂。最后一章提醒讀者,怎樣避免在練習中因強度過大而出現意外傷害。讀者無論年齡大小、健康與否,均可放心使用本書,保證安全。每一次練習,都會使你有意想不到的收獲。人人都希望有健康的身體,只要遵循醫(yī)療體育專家的指導,循序漸進,定會取得顯著的療效。<