健身訓(xùn)練教練員手冊

　　編輯推薦：本書主要用于培訓(xùn)希望獲得國際認(rèn)證的健美教練，目的是要讓所有希望加入或已經(jīng)在健美行業(yè)工作的人們理解進行各種鍛煉項目的原理。它是專門為健美教練、教師、保健專業(yè)人士以及其他對健康和健美感興趣的人士設(shè)計和編寫的?！督∶澜叹殕T手冊》出版于1983年。自那時以來，國際健美業(yè)迅速發(fā)展，在擴大規(guī)模的同時，對鍛煉的科學(xué)原理也有了更新的認(rèn)識?！督∶澜叹殕T手冊》第4版展示了對潛在危險鍛煉的最新的研究成果，簡要介紹了重理訓(xùn)練的編程原理，以淺顯易懂的方式描述了營養(yǎng)指導(dǎo)原則，為設(shè)計安全有效的鍛煉項目提供了科學(xué)的依據(jù)。

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