這樣瘦身最有效

第一章 你的體重標(biāo)準(zhǔn)嗎？
1 什么是肥胖？
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第二章 邊吃邊瘦
1 減肥，先建立良好的飲食習(xí)慣
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第三章 親近運(yùn)動遠(yuǎn)離肥胖！
1 親近運(yùn)動遠(yuǎn)離肥胖
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第四章 我要瘦，我更要完美的曲線
1 我要瘦，我更要完美曲線
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第五章 辦公瘦身兩相宜
1 辦公瘦身兩相宜
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第六章 最新瘦身方法
1 涂指甲油減肥
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第七章 醫(yī)療瘦身法
1 怎樣選擇減肥門診？
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第八章 像名星一樣享“瘦”
1 英國女王苗條有術(shù)
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