遇險(xiǎn)生存與營救

緒論
一、遇險(xiǎn)生存的概念及其發(fā)展概況
二、遇險(xiǎn)生存的研究內(nèi)容
三、遇險(xiǎn)生存的研究方法
四、遇險(xiǎn)生存成敗的影響因素
第一章 遇險(xiǎn)生存基本知識(shí)
第一節(jié) 急救
一、出血
二、呼吸暫停
三、心跳驟停
四、休克
五、骨折
六、燒傷
七、扭傷與脫位
八、包扎
九、搬運(yùn)
十、毒蛇咬傷
十一、一氧化碳中毒
第二節(jié) 確定方位與時(shí)間
一、確定方位
二、確定時(shí)間
第三節(jié) 呼救與自力脫險(xiǎn)
一、呼救
二、自力脫險(xiǎn)
第四節(jié) 露營與隱蔽所
一、搭建隱蔽所
二、生火
第五節(jié) 飲水
一、脫水對(duì)機(jī)體的影響
二、水的供應(yīng)
第六節(jié) 食物
一、能量來源
二、救生口糧
三、可食野生植物
四、可食野生動(dòng)物
第七節(jié) 心理因素
一、遇險(xiǎn)時(shí)心理變化
二、意志與信心
第八節(jié) 預(yù)測天氣
一、由云的變化預(yù)測天氣
二、天氣預(yù)測
第二章 海上生存
第一節(jié) 海上環(huán)境特點(diǎn)
一、海水理化現(xiàn)象
二、海上災(zāi)害氣候
三、我國的海洋及其特點(diǎn)
第二節(jié) 海上環(huán)境對(duì)機(jī)體的影響與防護(hù)措施
一、淹溺
二、冷水浸泡
三、缺乏淡水
四、缺少食物
五、有害生物侵襲
第三章 熱帶叢林生存
第四章 沙漠生存
第五章 寒區(qū)生存
第六章 高原（山）生存
第七章 災(zāi)害求生技能
第八章 營救
主要參考書目