0~6歲兒童益智體能訓(xùn)練大全：年青媽媽培養(yǎng)超常兒童寶典

　　人才培養(yǎng)從何時開始呢？有的教育學(xué)家主張從胎教開始，而本書作者從遺傳學(xué)、優(yōu)生理論的觀點(diǎn)認(rèn)為：“媽媽在選擇配偶時，就應(yīng)想到此時也就決定了未來孩子的素質(zhì)。”并強(qiáng)調(diào)指出：“任何孩子都有某種出色才能的萌芽，要靠父母去發(fā)現(xiàn)培育并使其茁壯成長”；而培養(yǎng)人才的關(guān)鍵又在于三歲之前，這三年的培養(yǎng)決定了人才的成敗。本書有以下觀點(diǎn)：第一、“快樂至上”。要使孩子快樂地接受體能訓(xùn)練，在訓(xùn)練中加入游戲的因素，以游戲的感覺去運(yùn)動，使運(yùn)動成為游戲的延伸，通過運(yùn)動享受快樂，增強(qiáng)體能，開發(fā)智力。第二、父母要和孩子一起參加體能訓(xùn)練。言傳身教帶動孩子積極參加運(yùn)動，塑造健壯的身體和優(yōu)美的體形，為孩子樹立榜樣。在現(xiàn)代社會中忙碌的父母們很少有時間我孩子一起玩耍、運(yùn)動。本書特別強(qiáng)調(diào)了“Skinship”在兒童體能訓(xùn)練中的生要性：一是子女放在身邊養(yǎng)育而產(chǎn)生骨肉之情，二是肌膚接觸。第三、充分利用一切方法、物品進(jìn)行體能訓(xùn)練。在作者眼中腐朽可化神奇，萬物皆能利用，如洗臉盆、浴缸可以用來訓(xùn)練游泳，晾衣桿可代替單杠，讓孩子捏小點(diǎn)心吃、夾晾衣夾訓(xùn)練手和手指并促進(jìn)大腦發(fā)育，敲打空罐頭筒培養(yǎng)節(jié)秦感，舊紙箱可以擺迷宮、做手推車訓(xùn)練步行，利用斜坡、樓梯可以讓孩子學(xué)走、學(xué)跑……關(guān)鍵在于父母有愛心和善于動腦筋、勤勉、細(xì)致。第四、體能訓(xùn)練要有充分的營養(yǎng)和休息作為保證，否則會適得其反。營養(yǎng)、運(yùn)動、休息三者相輔相成，缺一不可，構(gòu)成了健康的三大支柱。作者反對孩子養(yǎng)成熬夜的壞習(xí)慣，主張?jiān)谛菹⒑昧诵那橛淇鞎r進(jìn)行體能訓(xùn)練。第五、讓孩子盡可能到自然環(huán)境中進(jìn)行體能訓(xùn)練。作者主張到草地上進(jìn)行跑步，最好是赤腳跑，讓全身感官去感受自然的刺激。

　　富永典子：1962年出生于日本千葉縣，畢業(yè)于東京YMCA社會體育專門學(xué)校。曾就職于富士體育俱樂部，任職5年。指導(dǎo)3歲以上幼兒和小學(xué)生的體操及戶外運(yùn)動（野營\滑雪\游泳\滑冰）等。后來作為自由人從事指導(dǎo)成人有氧體育運(yùn)動的工作。1994年正式加盟株式會社奧古斯體育科學(xué)研究所，擔(dān)任指導(dǎo)工作20年。