老年的九大誤區(qū)

　　在整個社會逐漸老齡化的今天，關(guān)于衰老的大量錯誤觀點及對衰老的恐懼仍然在老年人的心中大量存在。在本書中，作者批判了有關(guān)衰老的九大誤區(qū)，并且告訴我們關(guān)于衰老的真相。了解老年的九大誤區(qū)，有助于我們盡可能長久地保持身體、精神和社會活力。任何想要擁有盡可能從容的心態(tài)和盡可能多的知識的讀者都會從本書中學(xué)到最為有效的方法：避免孤獨和抑郁、改善認(rèn)知功能、制定策略和方法來補償能力上不可避免要出現(xiàn)的衰退、改善智力、獲得智慧。

　　道格拉斯·H·鮑威爾，教育學(xué)博士，哈佛大學(xué)健康服務(wù)中心行為治療項目的協(xié)調(diào)人，行為科學(xué)研究中心主任，他在哈佛文理學(xué)院、教育學(xué)院和成人教育部任教35年，著有4本專著，其中包括影響深遠的《認(rèn)知老化剖析》。他負責(zé)開發(fā)了一項用來鑒別理想衰老者的新認(rèn)知測驗方法。