怎么吃才健康

　　封面題：楊青云，孫若亮譯：安德魯·韋爾（AndrewWeil），美國人，醫(yī)學博士，亞利桑那州立大學臨床醫(yī)學教授。著有《怎樣吃才健康》等。：本書共分七章，內(nèi)容包括：吃好的原則、人類營養(yǎng)的基礎、世界上最差的飲食、世界上最好的飲食、體重的困擾、購物與飲食和廚房中的煉金術。在生活中，到處都充斥著各種各樣的營養(yǎng)學信息或知識，而且其中許多東西都是模棱兩可甚至相互對立的，本書的編纂目的就是為了幫助大家消除這些迷惑。在這本書里，作者向讀者承諾：介紹有關人類營養(yǎng)的所有基本事實。向大家介紹一些基本知識，使大家能夠在減肥和飲食調(diào)整方面做出科學的決定或選擇。指導大家如何閱讀食品標簽或說明書，從而做一個明智的消費者?！对趺闯圆沤】怠芬粫髡甙驳卖敗ろf爾博士，畢業(yè)于美國哈佛醫(yī)學院，為亞利桑那州立大學臨床醫(yī)學教授，擔任整體醫(yī)學研究項目主任，還是圖森（美國亞利桑那州南部城市）整體醫(yī)學的奠基人。

　　安德魯·韋爾（Andrew Weil），美國人，醫(yī)學博士，亞利桑那州立大學臨床醫(yī)學教授。著有《怎樣吃才健康》等。