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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)以建立體能訓(xùn)練學(xué)為宗旨，力圖從系統(tǒng)、全新的角度闡述這門學(xué)科。本書(shū)是國(guó)內(nèi)外系統(tǒng)論述體能訓(xùn)練學(xué)的第一本著作，重點(diǎn)探討了體能訓(xùn)練的內(nèi)容、價(jià)值、原則，體能發(fā)展的敏感期，運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、身體機(jī)能訓(xùn)練以及發(fā)展運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌和靈敏素質(zhì)的基本理論、基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。本書(shū)還從理論與實(shí)踐的結(jié)合上，系統(tǒng)地總結(jié)和論述了國(guó)內(nèi)外不同項(xiàng)目大量?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的成功經(jīng)驗(yàn)和基本規(guī)律，提出了發(fā)展身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和提高體能訓(xùn)練水平的最佳理論模式，對(duì)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練具有現(xiàn)實(shí)和理論的意義。本書(shū)構(gòu)思新穎、嚴(yán)謹(jǐn)，文字生動(dòng)流暢，不僅適合體育院系作教科書(shū)，也可供教練員、運(yùn)動(dòng)員、體育教師、體育科研人員以及部隊(duì)和武警官兵進(jìn)行體能訓(xùn)練的參考。

作者簡(jiǎn)介

　　楊世勇，男，教授，碩士研究生導(dǎo)師。1980一1984年成都體育學(xué)院體育系學(xué)習(xí)：1984年至今在成都體育學(xué)院任教，先后任重競(jìng)技教研室主任，學(xué)院教學(xué)督導(dǎo)組副組長(zhǎng)；先后晉升講師、副教授、教授，碩士研究生導(dǎo)師。2002—2003年受國(guó)家體育總局派遣援外任馬來(lái)西亞Perak舉重教練，培養(yǎng)學(xué)生獲重大國(guó)內(nèi)外比賽獎(jiǎng)牌 30枚。馬來(lái)西亞（（ChinaPress>）2003年9月20日對(duì)楊世勇的執(zhí)教情況曾進(jìn)行專題報(bào)道。 1990年至今，先后任四川省舉重協(xié)會(huì)科研委員會(huì)主任，中國(guó)舉重協(xié)會(huì)委員，中國(guó)舉重協(xié)會(huì)科研委員會(huì)副主任，四川省科協(xié)（科技青年聯(lián)合會(huì)）會(huì)員。 1996年至今，先后被推選為“成都市優(yōu)秀青年教師”，“全國(guó)高校優(yōu)秀青年體育教師”，國(guó)家體育總局優(yōu)秀 “中青年專業(yè)學(xué)術(shù)、技術(shù)骨干”，“四川省學(xué)術(shù)、技術(shù)帶頭人后備人選”。先后晉升舉重國(guó)家級(jí)、國(guó)際二級(jí)、國(guó)際一級(jí)裁判員。1984年至今先后100余次任世界、亞洲、全國(guó)各類舉重比賽裁判長(zhǎng)、技術(shù)代表、仲裁、裁判員等。

圖書(shū)目錄

第一章緒論
第一節(jié) 體能訓(xùn)練學(xué)的概念
第二節(jié) 建立體能訓(xùn)練學(xué)的依據(jù)
第三節(jié) 體能訓(xùn)練學(xué)的研究對(duì)象
第四節(jié) 體能訓(xùn)練學(xué)的研究方法
第二章體能訓(xùn)練的基本問(wèn)題
第一節(jié) 體能訓(xùn)練的內(nèi)容
第二節(jié) 體能訓(xùn)練的價(jià)值
第三節(jié) 體能訓(xùn)練的原則
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的敏感期
第三章身體形態(tài)、身體機(jī)能及其訓(xùn)練
第一節(jié) 身體形態(tài)的概念及其意義
第二節(jié) 各項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征
第三節(jié) 身體形態(tài)訓(xùn)練的方法與要求
第四節(jié) 身體機(jī)能及其訓(xùn)練
第四章力量素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 力量素質(zhì)概述
第二節(jié) 力量訓(xùn)練方法
第三節(jié) 力量訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作
第五章速度素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 速度素質(zhì)概述
第二節(jié) 速度訓(xùn)練方法
第三節(jié) 速度訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作
第六章耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 耐力素質(zhì)概述
第二節(jié) 耐力訓(xùn)練方法
第三節(jié) 耐力訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作
第七章柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 柔韌素質(zhì)概述
第二節(jié) 柔韌訓(xùn)練方法
第三節(jié) 柔韌訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作
第八章靈敏素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 靈敏素質(zhì)概述
第二節(jié) 靈敏訓(xùn)練方法
第九章各項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練
第一節(jié) 體能計(jì)導(dǎo)類速度力量項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練
第二節(jié) 體能主導(dǎo)類耐力性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練
第三節(jié) 技能主導(dǎo)類表現(xiàn)性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練
第四節(jié) 技能主導(dǎo)類對(duì)抗性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練
第十章運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的轉(zhuǎn)移
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)轉(zhuǎn)移的機(jī)制
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)轉(zhuǎn)移的類型
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)負(fù)荷的關(guān)系
主要參考文獻(xiàn)