本書緊密圍繞健康生活新理念——“更新觀念、注重保健、家庭急救、疾病預防、合理就醫(yī)、安全用藥。”希望能夠幫助大家樹立起正確的保健意識，擁有健康的生活觀念，提高生命質量?！督】殿檰枴窂募毼⑻幦胧?，以“注重日常保貧健、日常安全用藥、合理就醫(yī)指導”為主線，注重實用性與專業(yè)指導性相結合。健康的生活來自科學的生活方式?！督】殿檰枴返谝黄獮槿粘１＝∑瑥臓I養(yǎng)、運動、心理、常見疾病等多個角度闡述如何通過改變一些日常生活方式來達強到身健體的目的。在這一篇的后半部分特別針對“過勞死”、“免疫力失調”等目前困擾現代人的健康問題提出了日常保健和預防的方法；第二篇為正確用藥篇。主要針對一些常見癥提供日常用藥知識，帶您走出日常用藥的誤區(qū)；第三篇就醫(yī)指南為您提供一些看病就醫(yī)實用技巧，幫助您在就醫(yī)的過程中能夠更好地與醫(yī)生溝通，提高治病的效率。
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