養(yǎng)生總論：天年

定　價：￥13.80

作　者：	張湖德主編
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生全書
標(biāo)　簽：	內(nèi)經(jīng)

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ISBN：	9787501930197	出版時間：	2001-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	20cm	頁數(shù)：	173頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》比較全面地闡述了中醫(yī)學(xué)理論體系的內(nèi)容及其結(jié)構(gòu)，反映出中醫(yī)學(xué)的學(xué)術(shù)思想和理論原則。這不僅說明了我國古代醫(yī)學(xué)的偉大成就——為保證人類健康、繁衍中華民族作出了巨大貢獻(xiàn)，而且為祖國醫(yī)學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。中醫(yī)學(xué)發(fā)展史上所出現(xiàn)的許多著名醫(yī)學(xué)家和不少的醫(yī)學(xué)流別，從其學(xué)術(shù)思想和繼承性來說，基本上是從《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。內(nèi)容豐富從陰陽五行、臟腑、經(jīng)絡(luò)、刺法、病因、病機(jī)、診法、治則、養(yǎng)生保健等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的闡述，確立了一套比較系統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)理論體系。

作者簡介

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圖書目錄

一、概論
（一）天年的概念
（二）天年與養(yǎng)生之道
（三）養(yǎng)生長壽的理想境界
（四）養(yǎng)生要“治未病”
（五）有病早治
（六）養(yǎng)生的目的在于培補(bǔ)正氣
二、《內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生學(xué)理論
（一）《內(nèi)經(jīng)》闡述生命的起源
（二）《內(nèi)經(jīng)》陰陽論與五行學(xué)說是養(yǎng)生學(xué)的指導(dǎo)思想
（三）《內(nèi)經(jīng)的臟象學(xué)說》
（四）《內(nèi)經(jīng)》中的衰老理論
三、《內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生原則
（一）協(xié)調(diào)陰陽保陽益陰
（二）五臟堅(jiān)固脾腎為本
（三）暢通經(jīng)絡(luò) 和于術(shù)數(shù)
四、《內(nèi)經(jīng)》中的精神衛(wèi)生
（一）情志病證
（二）診斷治療須重視情志
（三）調(diào)養(yǎng)精神的具體方法
五、《內(nèi)經(jīng)》中的飲食養(yǎng)生
（一）《內(nèi)經(jīng)》食養(yǎng)理論
（二）食養(yǎng)方法
六、《內(nèi)經(jīng)》中的順序自然養(yǎng)生法
（一）生命之本通乎天氣
（二）四時陰陽從之則生逆之則死
七、《內(nèi)經(jīng)》中的因地養(yǎng)生法
（一）環(huán)境與壽命
（二）因地養(yǎng)生
八、《內(nèi)經(jīng)》中的起居有常養(yǎng)生法
（一）勞逸結(jié)合，起居有度
（二）性保健
（三）安臥有方
九、《內(nèi)經(jīng)》中的五臟保健
（一）腎臟保健法
（二）脾胃保健法
（三）心臟保健法
（四）肺臟保健法
（五）肝臟保健法