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形體健美操100節(jié)

形體健美操100節(jié)

定　價(jià)：￥14.00

作　者： 毛海燕編著；周慧玲，丁寧改編；馮凡攝影
出版社： 上海畫報(bào)出版社
叢編項(xiàng)： 實(shí)用生活指導(dǎo)叢書
標(biāo)　簽： 健美操
ISBN： 9787805302294 出版時(shí)間： 1996-12-01 包裝： 平裝
開本： 20×19cm 頁(yè)數(shù)： 60頁(yè) 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　版權(quán)頁(yè)題名：形體健美操。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《形體健美操100節(jié)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

     目錄
   一、做操注意事項(xiàng)
   二、熱身運(yùn)動(dòng)
   三、形體健美運(yùn)動(dòng)
    1、頭頸運(yùn)動(dòng)
    2、肩部運(yùn) 動(dòng)
    3、胸背運(yùn)動(dòng)
    4、腰部運(yùn)動(dòng)
    5、腿部運(yùn)動(dòng)
    6、臀部運(yùn)動(dòng)
    7、腹部運(yùn)動(dòng)
   四、放松運(yùn)動(dòng)
   

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