肥胖病150問

     目 錄
   一、肥胖病的基礎(chǔ)知識
    1.什么是體重？
    2.什么是標(biāo)準(zhǔn)體重？怎樣測量？
    3.什么是超重？什么是肥胖？
    4.怎樣判斷肥胖？
    5.肥胖有幾種類型？
    6.什么是生理性肥胖？什么是病理性肥胖？
    7.導(dǎo)致肥胖的常見原因有哪些？
    8.肥胖病在世界各地的發(fā)病情況如何？
    9.怎樣判定肥胖的程度？
    10.肥胖能遺傳嗎？
    11.肥胖人能長壽嗎？
    12.正常人體的脂肪比重是多少？含量有多少？
    13.怎樣才能精確地知道人的體脂含量？
    14.什么是血脂？與肥胖有何關(guān)系？
    15.什么是脂肪？與肥胖有何關(guān)系？
    16.什么是蛋白質(zhì)？與肥胖有何關(guān)系？
    17.什么是糖？與肥胖有何關(guān)系？
    18.什么是T、T4？單純性肥胖人的T3、T4有何變化？
    19.什么是胰島素？單純性肥胖人的胰島素有何變化？
    20.什么是腎上腺功能？肥胖人的腎上腺功能都有變化嗎？
    21.什么是基礎(chǔ)代謝率（BMR）？肥胖人的基礎(chǔ)代謝率有變
    化嗎？
    22.什么是性激素？肥胖人的性激素有變化嗎？
    23.什么是生長激素？肥胖人的生長激素高嗎？
    24.正常人的皮脂厚度是多少？如何測量？
    25.肥胖人的血液流變學(xué)有何變化？
    26.肥胖人甲皺微循環(huán)有何變化？
    27.肥胖與免疫
    28.肥胖與吸煙
    29.肥胖與飲酒
    30.肥胖與人的情志變化
    31.肥胖與飲食習(xí)慣
    32.肥胖有性別差異嗎？
    33.肥胖與年齡有關(guān)嗎？
    34.肥胖與職業(yè)有關(guān)嗎？
    35.肥胖與民族習(xí)俗？
    36.肥胖受社會環(huán)境影響嗎？
    37.關(guān)于人體產(chǎn)生肥胖的幾種學(xué)說
    38.肥胖人為什么怕熱
    39.肥胖與體型
    40.肥胖人應(yīng)做哪些檢查？
   二、兒童肥胖
    41.兒童肥胖的發(fā)生率是多少？
    42.為什么說單純性肥胖是影響兒童健康的重要問題？
    43.肥胖對兒童生長發(fā)育有何影響？
    44.兒童肥胖有哪些特殊性？
    45.肥胖對兒童的智力有影響嗎？
    46.怎樣測量兒童皮下脂肪？
    47.兒童肥胖與哪些情況有關(guān)？
    48.兒童肥胖如何調(diào)整飲食？
    49.兒童減肥飲食應(yīng)遵循的原則
    50.兒童肥胖怎樣行使運動療法？
    51.兒童肥胖如何選用減肥藥物？
    52.兒童肥胖能用氣功減肥嗎？
    53.給“胖墩”扎針好嗎？
    54.耳穴埋針（藥）治療兒童肥胖怎樣？
    55.兒童肥胖減肥訓(xùn)練后為什么會出現(xiàn)“停訓(xùn)”反應(yīng)？
   三、女性肥胖
    56.女性肥胖何其多？
    57.女性體型的生理變化特點如何？
    58.測定女性腹部脂肪厚度有何意義？
    59.肥胖婦女月經(jīng)異常怎么辦？
    60.肥胖影響性生活嗎？
    61.肥胖能導(dǎo)致不孕嗎？
    62.肥胖對孕婦有哪些不利影響？
    63.肥胖婦女妊娠體重增長過快應(yīng)考慮哪些問題？
    64.肥胖婦女易患哪些疾?。?br />     65.女性肥胖怎樣調(diào)整飲食？
    66.女性肥胖如何選擇運動療法？
    67.女性肥胖怎樣選擇減肥藥物？
    68.避孕藥與肥胖
    69.女性肥胖的幾種特殊類型
    70.女性各階段肥胖的特征
   四、肥胖與疾病
    71.減肥有利于降血脂
    72.肥胖合并高血壓意味著什么？
    73.肥胖人高血壓的形成與血壓變化
    74.肥胖人冠心病有哪些特點？
    75.肥胖人為何易患糖尿病？何種體型最有傾向性？
    76.肥胖人為什么多中風(fēng)？
    77.為什么肥胖不利于中風(fēng)恢復(fù)？
    78.肥胖與肺心病（皮克威克氏?。?br />     79.肥胖人為何多伴有脂肪肝？
    80.肥胖人的膽囊炎與膽石癥
    81.肥胖人的腎臟疾病特點
    82.肥胖人為什么經(jīng)常出現(xiàn)腰腿痛？
    83.肥胖與骨關(guān)節(jié)病
    84.肥胖人的習(xí)慣性便秘
    85.肥胖人的肛腸疾病
    86.肥胖人的皮膚為什么易長癤子？
    87.肥胖人突然消瘦意味著什么？
    88.肥胖人為什么易被感染？
    89.肥胖對外科手術(shù)有哪些影響？
    90.肥胖會使人產(chǎn)生心理變態(tài)嗎？
    91 肥胖對日常生活有哪些不利影響？
    92.肥胖人為什么易睏？
    93.肥胖人的用藥問題
    94.肥胖人的心肌改變與心肌病
    95.肥胖與水腫
    96.肥胖亦是某些腫瘤的特征之一
    97.與肥胖有關(guān)的遺傳性疾病有哪些？
    98.肥胖與神經(jīng)官能癥
   五、肥胖病的治療
    99.肥胖人如何選擇運動療法？
    100.運動減肥的喜與憂
    101.老年肥胖的減肥運動處方
    102.肥胖癥的飲食控制要求
    103.肥胖人如何配餐？
    104.不吃飯能減肥嗎？
    105.不吃肉的減肥方法好嗎？
    116.怎樣減肥才不痛苦
    107.減肥茶能減肥嗎？
    108.怎樣選擇減肥食品？
    109.什么是低熱量療法？
    110.飲食減肥應(yīng)當(dāng)注意的問題
    111.局部肥胖如何減肥？
    112.肥胖并發(fā)其它疾病時的減肥方法
    113.減肥西藥有哪些？有何適應(yīng)癥及副作用？
    114.中醫(yī)如何辨證治療肥胖？
    115.常用減肥方藥有哪些？效果如何？
    116.藥膳減肥趣談
    117.氣功減肥好嗎？
    118.常用減肥氣功有哪些？
    119.氣功減肥應(yīng)防偏差
    120.針灸減肥效果如何？機理是什么？
    121.常用針灸減肥方法
    122.耳針減肥的原理及處方選擇
    123.耳針減肥應(yīng)注意什么？
    124.如何進行局部推拿減肥？
    125.拍打按摩減肥法與氣功減肥法有何不同？
    126.如何掌握腹部按摩減肥法？
    127.什么叫行為減肥療法？如何進行？
    128.談?wù)勈中g(shù)減肥的利與弊
    129.脂肪剖吸術(shù)后脂肪還能再生嗎？
    130.沐浴與藥浴減肥療法
    131.機器減肥的合理選擇
    132.怎樣利用桑拿浴減肥？
    133.幾種不常用的減肥方法
    134.為什么體重越重減肥越困難？
    135.頑固性肥胖的原因有哪些？如何治療？
    136.如何設(shè)計減肥方案？
    137.肥胖病的治療目標(biāo)是什么？
    138.瀉法減肥——一時的快樂
    139.著名老中醫(yī)治療肥胖癥的臨床經(jīng)驗舉例
   六、肥胖病的預(yù)防
    140.盲目宣傳減肥有害
    141.防治肥胖病的重要措施——合理安排飲食
    142.堅持體育鍛煉是預(yù)防肥胖的有效措施
    143.減肥治療應(yīng)注意的問題
    144.長期減肥會導(dǎo)致營養(yǎng)不良嗎？
    145.快速減肥不利于身體健康
    146.人胖好？還是瘦好？
    147.肥胖并非都能減肥
    148.介紹幾種能預(yù)防肥胖的中草藥
    149.減肥藥都能減肥嗎？
    150.吃素就能不胖嗎？
   附篇：肥胖門診見聞
    1.引子
    2.單純性肥胖
    3.向心性肥胖
    4.水腫性肥胖
    5.藥物性肥胖
    6.肝大性肥胖
    7.不育性肥胖
    8.閉經(jīng)性肥胖
    9.凸肚性肥胖
    10.嗜睡性肥胖
    11.遺傳缺陷性肥胖
    12.妊娠性肥胖
    13.痛性肥胖
    14.家族性肥胖
    15.嗜食性肥胖
    16.面腫性肥胖
    17.精神心理性肥胖
    18.營養(yǎng)失調(diào)性肥胖
    19.暈厥性肥胖
    20.炎癥腫瘤性肥
    21.不明原因性肥胖
   附錄：供肥胖者參考的資料
    1.常用食物成份表
    2.中國人體每日膳食中熱能供給量
    3.中國人體每日膳食中營養(yǎng)素供給量
    4.中國兒童的平均身高體重
    5.中國成年男性的平均身高體重
    6.中國老人的平均身高體重
    7.推薦的每日膳食中營養(yǎng)素供給量
    8.主要參考書目