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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　門(mén)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)趣味性很強(qiáng)的體育項(xiàng)目，由于它所用器材簡(jiǎn)單，技術(shù)運(yùn)作容易掌握，而且能夠陶冶性情、增強(qiáng)體質(zhì)，所以深受廣大老年朋友的歡迎，打門(mén)球已成為許多老年朋友生活中不可缺少的內(nèi)容，如今，隨著門(mén)球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的普及，它已不再是老年人的專(zhuān)利，許多中青年人甚至小學(xué)生也對(duì)它產(chǎn)生了濃厚的興趣。《門(mén)球十日通》一書(shū)內(nèi)容由淺入深，全面系統(tǒng)地通過(guò)簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言和圖解，向門(mén)球愛(ài)好者講解了門(mén)球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)，如果讀者認(rèn)真按照本書(shū)介紹的方法，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、掌握技術(shù)，經(jīng)過(guò)十日學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，便可達(dá)到一定的水平。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《門(mén)球十日通：入門(mén)絕招》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

     目錄
   第一日課程門(mén)球的基本知識(shí)
    一、門(mén)球運(yùn)動(dòng)的起源
    二、門(mén)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
    三、門(mén)球比賽的場(chǎng)地和器材
    四、門(mén)球比賽的方法及規(guī)則
    五、門(mén)球比賽中的握棒方法及擊球姿勢(shì)
   第二日課程基本技術(shù)（一）
    一、正打過(guò)門(mén)
    二、正打過(guò)一門(mén)
    三、正打過(guò)二門(mén)
   第三日課程基本技術(shù)（二）
    一、正打過(guò)三門(mén)
    二、正打送位
   第四日課程基本技術(shù)（三）
    一、正打撞擊
    二、正打撞終點(diǎn)柱
   第五日課程基本技術(shù)（四）
    一、擦邊球
    二、挑打
    三、壓打
   第六日課程基本技術(shù)（五）
    一、閃擊
    二、閃擊過(guò)二門(mén)
   第七日課程基本技術(shù)（六）
    一、閃擊過(guò)三門(mén)
    二、閃擊撞終點(diǎn)柱
   第八日課程基本技術(shù)（七）
    一、閃擊送位
    二、閃擊帶球
   第九日課程基本戰(zhàn)術(shù)（一）
    一、門(mén)球戰(zhàn)術(shù)的概念
    二、門(mén)球戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)
    三、門(mén)球比賽的布局
    四、門(mén)球比賽的幾種開(kāi)局
   第十日課程基本戰(zhàn)術(shù)（二）
    一、守門(mén)戰(zhàn)術(shù)
    二、守終點(diǎn)柱戰(zhàn)術(shù)
    三、接應(yīng)戰(zhàn)術(shù)
    四、派遣戰(zhàn)術(shù)
    五、雙桿戰(zhàn)術(shù)
    六、擦邊戰(zhàn)術(shù)
    七、閃帶戰(zhàn)術(shù)
    八、保護(hù)戰(zhàn)術(shù)