養(yǎng)生解惑：當代養(yǎng)生爭論熱點剖析

　　內容提要富而思健富而思壽，富而思智，富而思樂，富而思美。太平盛世必然興起新的養(yǎng)生熱潮，其特點是追求全方位的養(yǎng)生目標——健、壽、智、美、樂。但當前在養(yǎng)生的方方面面都存在著意見分歧，眾說紛紜，公說公有理，婆說婆有理，從而使廣大養(yǎng)生者無所適從。這一情況應迅速改變。本書全面系統(tǒng)地整理了當代養(yǎng)生爭論的19個熱點，計：動靜、葷素、節(jié)食、生熟、餐數(shù)、人壽、計齡、心身、忍渲、腦體、胖瘦、膽固醇、食糖、咸淡、飲酒、飲水、睡眠、性養(yǎng)以及時值之爭。密切結合當前的養(yǎng)生實際，提出各自的論點、論據(jù)，并互相“揭短”，每個專題均有代表當前正確見解的總結。采取對話討論式，形式活潑，語言生動，貼近生活，簡明易懂，中學文化程度即可看懂，適合一切養(yǎng)生愛好者閱讀。本書目的在于“解惑”，使廣大養(yǎng)生者有所遵循。本書也可供醫(yī)學、保健、護理、養(yǎng)生、康復、老年、青年及教育等專業(yè)工作者參考。

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