中華武功體療法入門和釋疑

     目錄
   第一篇 武功體療法入門
    第一章 武 術(shù)
    第一節(jié) 武術(shù)基本功的分解及應(yīng)用
    第二節(jié) 武功壯健操
    第二章 氣 功
    第一節(jié) 丹田效應(yīng)及其應(yīng)用
    第二節(jié) 關(guān)于五調(diào)的運用
    第三節(jié) 樁功的基本訓(xùn)練
    第四節(jié) 子午流注與氣功的關(guān)系
    第五節(jié) 練功中應(yīng)該注意的問題
    第三章 按摩術(shù)
    第一節(jié) 保健按摩術(shù)
    第二節(jié) 幾種常見病的自療按摩處方
    第三節(jié) 穴位分布
    第四章 名 言
    第一節(jié) 名言釋義
    第二節(jié) 精言
    第五章 療 效
    第一節(jié) 自療與治療的典型病例
    第二節(jié) 武功體療法的臨床生理效應(yīng)
   第二篇 武功體療法釋疑
    第六章 基礎(chǔ)知識
    1.武功體療法為什么能夠治病？
    2.哪些疾病不能應(yīng)用武功體療法治療？
    3.武功體療法為什么能夠吸引人？
    4.經(jīng)常內(nèi)氣外發(fā)會影響身體嗎？
    5.練習(xí)武功體療法時應(yīng)該注意些什么？
    6.怎樣通過圖解自學(xué)套路？
    7.練習(xí)武功體療法前為什么要排除大小便？
    8.練完強身拳后為什么容易氣喘？
    9.女同志在月經(jīng)期間可否練習(xí)武功體療法？
    10.慢性病患者是否可以進行武功體療法訓(xùn)練？
    11.性別不同為什么有氣感差異？
    12.在練功中需要雙手重疊時，為什么女子右手在下面，而男子則相反？
    13.得了腸胃病是否可以練功？
    14.失眠可否練功？
    15.武功體療為什么能夠治療神經(jīng)衰弱？
    16.患了肺結(jié)核病是否可以進行武功體療？
    17.氣功種類究竟有多少？
    18.為什么說武功體療法亦是自我療法？
    19.武功推拿術(shù)治療疾病的依據(jù)是什么？
    20.練好武功體療法的標準是什么？
    21.練功者如何選擇站式或行式？
    22.什么叫運動醫(yī)療處方？
    23.武功體療法具有哪些特點與作用？
    24.練功后出現(xiàn)肢體酸脹不適怎么辦？
    25.練習(xí)氣功到什么程度才算練成？
    26.氣功在武術(shù)鍛煉前練習(xí)好，還是武術(shù)鍛煉后練習(xí)好？
    27.武功體療中為什么要內(nèi)練一口氣？
    28.怎樣把武功體療融入于生活之中？
    29.練功時為什么不要把腰帶扎得過緊？
    30.剛?cè)腴T練功時，為什么需要結(jié)伴訓(xùn)練？
    31.有的人練功后為什么會有抽筋癥狀？
    32.練功前如何把精神振作起來？
    33.練功需多長時間才能達到功效？
    34.飯前、飯后能否練功？
    35.患者參加武功體療是否可以配合藥物治療？
    36.練功治療近視眼時，應(yīng)如何掌握原則、時間？
    37.練功后應(yīng)怎樣盡快消除疲勞？
    38.睡在床上想功法好不好？
    39.練功中，如感到特別疲勞是否可停練一次？
    40.腿功、腰功誰先練為好？
    41.初學(xué)武功體療法時，動作不準確是否會影響身體健康？
    42.怎樣運用經(jīng)絡(luò)圖找準人身的穴位？
    43.周天是什么意思？
    44.什么叫三關(guān)？
    45.怎樣安排練功的時間？
    46.為什么參加武功體療時要樹立堅定信心？
    47.在武功體療中出現(xiàn)腹脹應(yīng)如何對待？
    48.怎樣評價氣功的作用？
    49.氣功到底有沒有科學(xué)根據(jù)？
    50.科學(xué)家研究認為“外氣”產(chǎn)生的磁、電是什么
    51.為什么說人體場作為載體，有思維信息？
    52.怎樣自學(xué)武功體療法？
    53.武功體療法的內(nèi)容豐富，是單學(xué)一種還是各種兼學(xué)為好？
    54.有人說練功要吃藥，不然會傷自己的身體，對嗎？
    55.進行武功體療時與周圍環(huán)境有什么關(guān)系？
    56.練習(xí)武功體療的效果和平時的情緒有什么關(guān)系？
    57.武功體療中功法“起式”和“收式”為什么都采用右腿？
    58.練功時是如何發(fā)放外氣的？
    59.為什么說入靜和昏沉是兩回事？
    60.如何正確對待門派林立的武術(shù)和氣功？
    61.武功體療法為什么對氣管炎有療效？
    62.武功體療法對心臟病為什么也有療效？
    63.練習(xí)武功體療法應(yīng)怎樣控制運功量？
    64.武功體療師怎樣指導(dǎo)病人練功？
    65.練氣功為什么會出偏差？
    66.氣功的真?zhèn)稳绾伪孀R？
    67.武功體療法對治療癌癥有效果嗎？
   第七章 技法
    1.什么是武功體療法？
    2.生物時鐘與練習(xí)武功體療法有何關(guān)系？
    3.武功體療訓(xùn)練中常說的發(fā)勁是什么意思？
    4.怎樣進行武功體療法的練習(xí)？
    5.什么叫寸勁？
    6.經(jīng)絡(luò)與氣功有什么關(guān)系？
    7.武術(shù)是什么？
    8.什么是氣功？
    9.什么叫內(nèi)功和外功？
    10.為什么說武功體療法是一種整體療法？
    11.什么叫武功推拿術(shù)？
    12.武功推拿術(shù)的特點是什么？
    13.怎樣提高武功推拿術(shù)的功力？
    14.如何學(xué)習(xí)武功推拿術(shù)？
    15.武功推拿與經(jīng)絡(luò)腧穴有什么關(guān)系？
    16.武功推拿拳的特點是什么？
    17.如何應(yīng)用武功推拿手法？
    18.為什么說推拿容易武功難？
    19.武功推拿時為什么特別強調(diào)氣沉丹田？
    20.如何應(yīng)用武功推拿得氣感？
    21.如何掌握意守？
    22.怎樣練習(xí)氣功？
    23.在練武功時如何掌握運氣？
    24.如何進行手、眼、身、法、步的基本訓(xùn)練？
    25.怎樣掌握氣與力的方法？
    26.為什么練習(xí)武功體療法也要講究辯證法？
    27.氣功推拿中為什么也要點穴？
    28.為什么要經(jīng)常復(fù)習(xí)學(xué)過的功法？
    29.氣貫丹田與氣沉丹田是否一樣？
    30.武功體療法中講的“暗勁”、“明勁”是什么？
    31.武功體療法為什么要強調(diào)練與養(yǎng)？
    32.什么是胸式呼吸？什么是腹式呼吸？
    33.練氣功時應(yīng)怎樣掌握正確要令？
    34.什么是順呼吸和逆呼吸？
    35.怎樣理解“虛領(lǐng)頂勁”？
    36.為什么要意守丹田？
    37.如何掌握意守火候？
    38.在進行武功體療前后，武功師應(yīng)注意些什么？
    39.練功中什么是得氣？
    40.什么是場？它的主要特點是什么？
    41.為什么內(nèi)氣外發(fā)能治病？
    42.武功體療師為什么要繼承發(fā)揚武德和醫(yī)德？
    43.武功推拿為什么要強調(diào)身法訓(xùn)練？
    44.為什么武功體療法特別強調(diào)基本功？
    45.武功體療師如何保護自己的體力？
    46.為什么說氣與血有著密切的關(guān)系？
    47.如何對待武功體療法的有用與無用？
    48.武功體療法中的功法是什么？
    49.武功體療師應(yīng)具有什么樣的修養(yǎng)？