內丹探秘

     目 錄
   前言
    上編 內丹探秘
   第一章 緒論
    一、內丹術——氣功瑰寶
    二、內丹術的形成與發(fā)展
    （一）內丹術思想的形成
    （二）內丹術的發(fā)展
   第二章 內丹功理探秘
    一、煉內丹三要訣
    （一）合天時動靜
    （二）掌握人體真氣運轉規(guī)律
    （三）運用顛倒法使情性、內外交感
    二、運用月節(jié)律調整體內陰陽
    （一）月節(jié)律與生物
    （二）一月中最佳時間——晦朔之間
    （三）一月中最危險的日子——乾體望月
    （四）月節(jié)律與練功
   附錄：
    一、朔望弦晦章
    二、月華功
    三、運用日節(jié)律練功
    （一）日節(jié)律與人體變化
    （二）日節(jié)律與練功
    四、神奇的效應
    （一）體質增強
    （二）減慢衰老
    （三）產生特殊功能
   第三章 內丹功法探秘
    一、設爐鼎
    （一）為何要爐鼎
    （二）設爐鼎的理論基礎
    （三）爐鼎法象的構思
    二、筑基
    （一）何謂筑基
    （二）筑基最佳時間——一陽初生時
    （三）練筑基四要
   附錄：合煉三寶訣
    三、藥物
    （一）人人本有長生藥
    （二）上藥三品
    （三）藥物的作用
    （四）采藥的方法
    附錄：內丹三要論
    （五）采藥的時間
    （六）得藥后的感受
    附錄：規(guī)中圖
    （七）藥物探秘
    四、火候
    （一）文火與武火
    （二）根據天時進火
    （三）十二消息卦火候
    附錄：審明火候第七要
    五、結丹
    （一）成丹出于自然之道
    （二）結丹的必備條件
    （三）丹成后的感受
    （四）丹成后的效應
    （五）不能結丹的原因
    六、溫養(yǎng)
    （一）溫養(yǎng)的功法
    （二）溫養(yǎng)的效果
    七、煉已
    （一）何謂煉己
    （二）煉己的目的
    （三）煉己的時間選擇
   中編 周易參同契淺解
    上篇
    中篇
    下篇
    相類
    鼎器歌
   下編 內丹名著選錄并淺解
    敲爻歌
    入藥鏡
    金丹四百字
    金丹五百字
    無根樹
    五篇靈文