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身體訓(xùn)練手冊

身體訓(xùn)練手冊

定　價：￥3.20

作　者： 《身體訓(xùn)練手冊》編輯委員會編
出版社： 南開大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽： 身體訓(xùn)練
ISBN： 9787310001491 出版時間： 1989-06-01 包裝：
開本： 19cm 頁數(shù)： 470頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書包括身體訓(xùn)練理論、發(fā)展力量、耐力、速度、靈敏、柔韌五大類身體素質(zhì)的練習(xí)方法和組合方法以及發(fā)展二項、三項、四項身體素質(zhì)交叉編排的綜合練習(xí)方法。

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