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七步心理訓練法

七步心理訓練法

定　價：￥0.58

作　者： （美）孫金昌著；馬鐵譯
出版社： 人民體育出版社
叢編項：
標　簽： 心理訓練
ISBN： 9787500900047 出版時間： 1987-10-01 包裝：
開本： 19cm 頁數(shù)： 60頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書介紹了放松訓練、控制緊張、集中注意力、積極性思維控制、自我調(diào)節(jié)、心理演練，以及能量控制等"七個步驟"的心理訓練方法。

作者簡介

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