沙灘排球技巧圖解

第一章　沙灘排球概述

　　一、沙灘排球的興起

　　二、沙灘排球比賽規(guī)則

　　三、沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)

第二章　沙灘排球基本技術(shù)

　　一、準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)

　　二、發(fā)　球

　　三、墊　球

　　四、傳　球

　　五、扣　球

　　六、攔　網(wǎng)

第三章　沙灘排球基本戰(zhàn)術(shù)

　　一、沙灘排球戰(zhàn)術(shù)的分類(lèi)

　　二、沙灘排球基本戰(zhàn)術(shù)及運(yùn)用

　　三、沙灘排球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

附錄：沙灘排球競(jìng)賽規(guī)則

　　第一部分　比賽

　　第二部分　裁判員的職員和法定手勢(shì)