老年人心理與保健

第一章　人到黃昏——人的壽命與衰老
　第一節(jié)　人類的壽命及影響因素
　第二節(jié)　衰老及其特征
　第三節(jié)　衰老的標(biāo)志
第二章　百家爭鳴論衰老——衰老學(xué)說與心理抗衰老
　第一節(jié)　衰老內(nèi)在原因的探索——衰老的生物學(xué)理論
　第二節(jié)　社會性發(fā)展與衰老——衰老的心理學(xué)理論
　第三節(jié)　集體及社會衰老
　第四節(jié)　抗衰老要從心理抗衰老做起
第三章　退休后找回自我——老年人社會角色變換及適應(yīng)
　第一節(jié)　退休后社會角色的迷失與尋找
　第二節(jié)　老年人退休后的社會適應(yīng)
　第三節(jié)　老年人社會適應(yīng)理論與研究
　第四節(jié)　老年人社會適應(yīng)中的自助
第四章　山雨欲來風(fēng)滿樓——老年人的情結(jié)反應(yīng)與調(diào)適
　第一節(jié)　山雨欲來——情緒與老年人的生活
　第二節(jié)　雨過天晴——老年人不良情緒的反應(yīng)及疏導(dǎo)
　第三節(jié)　老年病與老年人情緒生活
　第四節(jié)　兵來將擋，水來土掩——老年人要學(xué)會情緒自救
第五章　良好性格助長壽——老年人的性格與優(yōu)化
　第一節(jié)　性格及其分類
　第二節(jié)　變化中的老年人性格——老年人的性格特征
　第三節(jié)　老年人性格表現(xiàn)與優(yōu)化
第六章　老有所為——老年人的記憶與智力
　第一節(jié)　戴著眼鏡找眼鏡——老年人的記憶
　第二節(jié)　老年人的智力及其研究
　第三節(jié)　危及生命的記憶和智力衰退——老年癡呆
第七章　融入社會——老年人人際交往的藝術(shù)
　第一節(jié)　老年人人際交往的藝術(shù)
　第二節(jié)　老年人家庭人際關(guān)系處理的藝術(shù)
　第三節(jié)　居喪老年人的心理歷程與再婚
第九章　筆談生死——老年人死亡心理
　第一節(jié)　關(guān)于死亡
　第二節(jié)　如何看待生與死——老年人的生死觀
　第三節(jié)　老年人的求生愿望
　第四節(jié)　樹立正確的生死觀