樂(lè)趣與負(fù)罪感

定　價(jià)：￥17.00

作　者：	（德）伊爾瑪·迪爾巴·布爾瑙茨基著；楊毅君譯
出版社：	上海人民出版社
叢編項(xiàng)：	心理自助叢書(shū)
標(biāo)　簽：	情感

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ISBN：	9787208045064	出版時(shí)間：	2003-01-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	218	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)作者認(rèn)為，沒(méi)有交往能力，事業(yè)發(fā)生困難，似乎毫無(wú)理由的抑郁沮喪，所有這些問(wèn)題都是由隱蔽的負(fù)罪感造成的。這種負(fù)罪感在人們的童年時(shí)代被內(nèi)化，而后被遺忘或壓抑，它對(duì)人們生活樂(lè)趣的發(fā)展起著決定性的抑制或阻礙作用。與負(fù)罪感相對(duì)的是樂(lè)趣——對(duì)于愛(ài)的生命的樂(lè)趣，生活在這個(gè)世界上的樂(lè)趣。樂(lè)趣與負(fù)罪感都是人們的基本情感，它們緊密相連，但卻經(jīng)常相互阻礙。作者通過(guò)許多實(shí)例分析指出，人們應(yīng)該如何釋放基本情感，克服負(fù)罪感障礙，找到一條充滿樂(lè)趣的成功的生活道路。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《樂(lè)趣與負(fù)罪感》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

前言
一、負(fù)罪感阻礙我們的生活樂(lè)趣
負(fù)罪感怎樣能控制我們的生活
負(fù)罪感
小練習(xí)
我的路
烏拉
漢斯
罪責(zé)，負(fù)罪，負(fù)罪感？
我過(guò)分要求？或者從改變開(kāi)始！
格特魯?shù)?br /> 做一個(gè)好人的需要——孩子怎樣學(xué)家長(zhǎng)
家長(zhǎng)總是對(duì)的
帕特里克
在家長(zhǎng)面前我們總是孩子
管理我們情感生活的三個(gè)機(jī)構(gòu)
成年我的產(chǎn)生
恐懼、負(fù)罪和妒嫉——童年時(shí)代的遺產(chǎn)
在自我對(duì)話中怎樣表達(dá)出我們的負(fù)罪感
“我必須”
自怨自艾
小小的訓(xùn)練
二、隱蔽的負(fù)罪感各種表現(xiàn)
為了愛(ài)父母，孩子做一切事情
隱藏的情感產(chǎn)生負(fù)罪感
你有責(zé)任！
隱藏的信息喚起我們的負(fù)罪感下意識(shí)的信息
雙重信息
自我懲罰——利用負(fù)罪感
負(fù)罪感和權(quán)利
工作和生活中的負(fù)罪感
無(wú)意識(shí)的負(fù)罪感阻礙關(guān)系發(fā)展
破壞一個(gè)關(guān)系——維奧拉
三、通向樂(lè)趣的道路：再次感覺(jué)我們的基本情感
四、帶著情感生活
五、樂(lè)趣或者怎樣能讓您（幾乎）成為一個(gè)新人
六、走向一個(gè)充滿樂(lè)趣的生活
后記