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走出憂郁

走出憂郁

定　價：￥15.00

作　者： （英）特雷弗·巴恩斯著；楊雯，趙之援譯
出版社： 南海出版公司
叢編項：
標　簽： 抑郁癥

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ISBN： 9787544216210 出版時間： 2000-01-01 包裝： 平裝
開本： 20cm 頁數： 213頁 字數：  

內容簡介

　　本書以生動的描述和深入的探討，介紹 抑郁癥的本質和擺脫抑郁、重見光明前途的方法。書中有不少切合實際的建議和方法，對自我調節(jié)心情是有幫助。書中也給從事心理熱線和進行危險干預的工作人員提供了值得參考和有應用價值的方法。

作者簡介

暫缺《走出憂郁》作者簡介

圖書目錄

序
與你一同抑郁癥：我們何時走出困境
關于本書
第一章 生命的黑狗：認識憂郁癥
第二章 每個人都可能
第三章 如何擺脫憂郁
第四章 出路
第五章 不要放棄希望
第六章 關懷我、傾聽我
第七章 珍惜快樂的想法
第八章 連接橋梁：加入團體
結語 你不孤單

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