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做情緒的主人

定　價：￥8.50

作　者：	呂勇著
出版社：	百花文藝出版社
叢編項：	心理素質培養(yǎng)叢書
標　簽：	情緒

ISBN：	9787530628812	出版時間：	1999-10-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁數：	165頁	字數：

內容簡介

　　本書著重描述了青少年的情緒生活，全面分析了影響青少年情緒的內外因素，提出了改變視點、調整步伐、尋求幫助等調控技術，旨在讓青少年更快更好地認識自我，控制自我，完善自我。書中力圖向廣大讀者全面系統(tǒng)地介紹青少年心理素質培養(yǎng)的理論和方法，詳盡介紹各種心理素質的測評及培養(yǎng)訓練的原則、途徑和方法，具有很強的可操作性，對進行心理素質的教育和培養(yǎng)，具有很好的應用價值。