登山攀巖

     目錄
   登山運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生與發(fā)展
    一、“阿爾卑斯運(yùn)動(dòng)”的產(chǎn)生
    二、“阿爾卑斯黃金時(shí)代”和“喜馬拉雅黃金時(shí)代”
    三、世界登山史上的偉大奇跡
    四、“技術(shù)登山運(yùn)動(dòng)”的開創(chuàng)
    五、14座8000米以上高峰首次征服錄
    六、中國歷史上的登山活動(dòng)
    七、中國現(xiàn)代登山運(yùn)動(dòng)概況
    八、我國對(duì)外開放的山峰
   登山運(yùn)動(dòng)分類
    一、高山探險(xiǎn)
    二、競技登山
    三、攀巖
    四、普通登山活動(dòng)
   登山裝備
    一、登山裝備的技術(shù)要求
    二、登山裝備
   登山技術(shù)要領(lǐng)
    一、結(jié)繩技術(shù)
    二、保護(hù)技術(shù)
    三、下降技術(shù)
   行軍與露營
    一、準(zhǔn)備及注意事項(xiàng)
    二、步行的基本技術(shù)
    三、露營
   專業(yè)登山戰(zhàn)術(shù)
   山間危險(xiǎn)的防護(hù)
    一、雪崩
    二、滾石、冰裂縫等
   攀巖
    一、攀登技術(shù)
    二、攀巖場地和人工支點(diǎn)
    三、攀巖比賽規(guī)則
   附錄
    一、我國開展登山運(yùn)動(dòng)的自然條件
    二、名人與登出
    三、北京大學(xué)登出隊(duì)
    四、我國對(duì)外開放的出峰
    五、我國現(xiàn)有人工攀巖場館