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當(dāng)前位置： 首頁出版圖書生活時(shí)尚體育武術(shù)/太極/氣功三十二式太極劍

三十二式太極劍

三十二式太極劍

定　價(jià)：￥5.00

作　者： 國(guó)家體育總局編
出版社： 人民體育出版社
叢編項(xiàng)： 太極拳普及系列叢書
標(biāo)　簽： 太極劍
ISBN： 9787500917083 出版時(shí)間： 1998-01-01 包裝： 膠版紙
開本： 17cm 頁數(shù)： 73頁 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　太極劍是屬于太極拳系統(tǒng)的一種劍術(shù)套路。它具有太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及健身價(jià)值。本書介紹的這趟劍是根據(jù)傳統(tǒng)的太極劍套路改編的，全部動(dòng)作除“起勢(shì)”和“收勢(shì)”之外，共選定了三十二個(gè)主要姿勢(shì)動(dòng)作。整個(gè)套路分為四組，每組八個(gè)動(dòng)作，從起勢(shì)到收勢(shì)往返共兩個(gè)來回，練習(xí)時(shí)間大體需要二至三分鐘。動(dòng)作中包括抽、帶、撩、刺、擊、掛、點(diǎn)、劈、截、托、掃、攔、抹等主要?jiǎng)Ψê透鞣N身法、步法。它可以單人獨(dú)練，也可以集體練習(xí)。通過這些主要姿勢(shì)動(dòng)作的練習(xí)，既可以更好的增強(qiáng)體質(zhì)，又能增加練習(xí)者的鍛煉興趣，并為練習(xí)其他劍術(shù)套路打下基礎(chǔ)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《三十二式太極劍》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一 幾個(gè)基本動(dòng)作
二 動(dòng)作名稱
三 套路介紹
四 三十二式太極劍連續(xù)動(dòng)作圖
五 三十二式太極劍練習(xí)方向和進(jìn)退路線詳圖
六 三十二式太極劍動(dòng)作路線示意圖
【媒體評(píng)論】

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