身體的智慧

　　作者以其敏銳的洞察力為讀者提供了豐富的信息。對讀者有重要的指導(dǎo)意義。作者用簡潔清晰的語言，為讀者提供了一種簡單而有效的方法，這就是通過身體、思想和精神的統(tǒng)一來達到內(nèi)心的平靜。此書應(yīng)用方便目引人入勝，對所有想充分開發(fā)自我輕松有力生活的人將大有助益，本書內(nèi)容豐富，其中包含的知識和方法，將會有助于改變你的生活和你周圍的世界。當你聽到你的消沉抑郁心態(tài)呼救時，這一心態(tài)所帶有的感情和信念便被改變。當你否定了你的妄自菲薄心態(tài)帶有的不利的信息，并且用一種溫柔的方法再次成為它的母體時，這種心態(tài)所帶有的感情和信念同樣被改變。這一改變隨后便延伸到你的行為和你的自我意識，使它們發(fā)生改變。于是你因為緊張的、未決意的感情和扭曲的信念已被改變，從而停止被這些感情和信念支配著去作出行動。你因為消沉抑郁心態(tài)、妄自菲薄心態(tài)已改變，從而走出了這兩種不受歡迎的心態(tài)的控制圈。這樣一來，你便走入了你的成年階段。你的正在形成過程中的成熟心態(tài)大部分得益于培育它的撫育者和你的直覺自我。你的正在形成的成年自我觀察日趨成熟的三種心態(tài)，并且在沒有獲得包含于日趨成熟的三種心態(tài)中的感情、想法和沖動的情況下，與它們中的每一個都相互作用，從而產(chǎn)生行動。這一自我被篩選下來，而后又組成它所觀察到的形式。她尋找她內(nèi)心中的安靜的區(qū)域，在那里，她傾聽來自于她心中的或她的直覺自我提供的智慧所傳來的指導(dǎo)的聲音。這個自我開始行動，她不是依據(jù)任何一個日趨成熟的三種心態(tài)所代表的感情，想法或傾向去行動。無論這些感情、想法或傾向可能會是多么強烈。這個自我開始并且繼續(xù)執(zhí)行的是一種創(chuàng)造性的行動——這一行動被認為是有意識的而且是被她的直覺一個孩子在當她不得不面對許多要求時，或當她還未能做好充分準備迎接挑戰(zhàn)時也會感到被拋棄。在第一種情況下，她發(fā)現(xiàn)自己處在一種境況中，這種境況要求她還未掌握的技能或是一種技能水平。當這個孩子的設(shè)想注定不符合她所處的境況的要求時，她便陷入了她的設(shè)想中而無法自拔。在成年時，她的被拋棄感便被一種深深的機能不全的感受所替代。

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