高血壓病與老年健康生活

一、人體血液循環(huán)與血壓
1．人體血液環(huán)流不息的奧秘何在？
2．什么是血壓？影響血壓的因素有哪些？
3．什么叫脈壓差？脈壓差異常說明什么問題？
4．人體血壓晝夜之間會有波動嗎？
5．怎樣正確測量血壓？
二、高血壓與高血壓病
1．高血壓與高血壓病是一回事嗎？
2．血壓多高才叫高血壓？
3．什么叫白大衣高血壓？
4．影響高血壓發(fā)病的因素有哪些？
5．高血壓病人有哪些不舒服感覺？
6．血壓控制不理想對人體有哪些危害？
7．出現(xiàn)哪些情況時(shí)，應(yīng)測量血壓？
三、高血壓病人應(yīng)當(dāng)常做哪些檢查？
1．要經(jīng)常了解自己血壓變化
2．檢查心電圖可以了解高血壓對心臟的影響
3．超聲心動圖可檢查心臟的病變與功能
4．觀察動脈硬化的窗口——眼底檢查
5．腎功能檢查可了解高血壓對腎臟的損害
6．不能忽視血液與尿液檢查
四、高血壓病的非藥物治療
1．不用降壓藥就能降血壓嗎？
2．為何吃得淡是降血壓的有效手段？
3．減低體重真的能降血壓？
4．怎么叫吃得衛(wèi)生？
5．生命在于運(yùn)動？
6．飲酒對高血壓有何影響？
五、高血壓病人應(yīng)如何進(jìn)行藥物治療？
1．服用降血壓藥的目的是什么？
2．常用降血壓藥物有哪些？
3．血壓控制的不理想怎么辦？
4．高血壓病急重癥應(yīng)如何處理？
六、高血壓病的特殊類型——老年高血壓病
1．老年高血壓病的定義是什么？
2．老年高血壓病有什么特點(diǎn)？
3．老年高血壓病的治療應(yīng)注意什么問題？
七、高血壓與相關(guān)疾病的處理
1．高血壓病與腎臟疾病
2．高血壓病與糖尿病（Ⅱ型）
3．高血壓病與冠心病
4．高血壓病與腦血管病
5．高血壓病與高脂血癥
八、高血壓病重在預(yù)防
1．預(yù)防高血壓病的第一道防線——Ⅰ級預(yù)防
2．預(yù)防高血壓病的第二道防線——Ⅱ級預(yù)防
3．預(yù)防高血壓病的第三道防線——Ⅲ級預(yù)防
九、高血壓病人的自我保健
1．高血壓病人的飲食衛(wèi)生
2．高血壓病人的飲食療法
3．高血壓病人應(yīng)怎樣開展體育鍛煉？
4．心理平衡是老年保健的金鑰匙
5．高血壓病人要保持大便通暢
十、介紹幾種有效的防治高血壓病的天然植物
1．羅布麻
2．杜仲
3．何首烏