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內(nèi)容簡介

　　在人生的十字路口上，每個(gè)人都面臨著抉擇，關(guān)鍵就在于我們是否有足夠的智慧與能力，清除生活上及心靈上的負(fù)面因子，為自己營造適意的工作環(huán)境，家庭環(huán)境及心靈環(huán)境。作者以專業(yè)Coach的角度告訴我們：如何由心靈、態(tài)度以及生活上的重建，認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己，學(xué)習(xí)接受自己、愛護(hù)自己，創(chuàng)建屬于自己的生活和未來，成就一個(gè)美好的、完滿的人生之旅。

作者簡介

　　穆景南，1995年進(jìn)入coachuniversity進(jìn)修，成為一位專業(yè)Coach。國際大Ａ學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)（AbundanceLearningInstituteCorp.）創(chuàng)辦人，是華人生活教練的先驅(qū)。穆教練專注于個(gè)人生涯規(guī)劃以及各種人際關(guān)系的訓(xùn)練，并在華人社區(qū)致力推展生活教練的培訓(xùn)工作。穆教練著有"人生DIY"、"做個(gè)當(dāng)下的生活教練"、"生活教練與女人對(duì)話"、"別傻了，女人"、"生活教練與領(lǐng)導(dǎo)對(duì)話"，"男人，麥一啊"等系列書。

圖書目錄

自序
第一篇培植信心
1 認(rèn)識(shí)真我
什么是成功？
那個(gè)天才不是我！
尋求自我價(jià)值，發(fā)揮自己的潛能
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，就由現(xiàn)在起
生命的危機(jī)期：自我的失落
兩顆失落的心，一個(gè)破碎的家
發(fā)現(xiàn)真我，尋求改變
快樂的業(yè)余教練
堅(jiān)持理想，圓夢(mèng)有期
2 接納自己
天上地下，唯我獨(dú)尊
惜福才能得福
一條藍(lán)色的緞帶，一個(gè)生命的價(jià)值
拋開沒有必要的罪惡感
堅(jiān)持自己的價(jià)值
3 了解心中的畏懼
害怕是我們?nèi)缬半S形的朋友
能正視自己的害怕，你就是贏家
消失的長梯
以愛心與信心取代害怕
傾聽內(nèi)心的聲音，化害怕為力量
4 接受所有的可能性
凡事不無可能
改變不容易，但是絕對(duì)可能
我們是奇跡的創(chuàng)造者
只要我相信，我就能做到
第二篇重塑自己
5 接受與信任
每一個(gè)生命的時(shí)刻，都是完美的刻畫
放開心懷，以智慧應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)
愛是生命的課題
做個(gè)生命的勇者
6 樂觀豁達(dá)的幽默人生
天堂或地獄，系于方寸間
良好的態(tài)度，可以旋乾轉(zhuǎn)坤
積極的心態(tài)，造就出平凡中的不平凡
幽默生活
7 時(shí)時(shí)好時(shí)，日日好日
未來不可寄
愛在當(dāng)下
欣賞專注的美感
快樂是由每一個(gè)真實(shí)的片刻累積而成的
第三篇盤點(diǎn)生活
……
結(jié)語做生命的藝術(shù)家
后記
附錄一人生DIY自我檢查表
附錄二目標(biāo)與行動(dòng)計(jì)劃表
附錄三快樂清倉表
附錄四護(hù)城河規(guī)劃表