過(guò)猶不及：如何建立你的心理界限

　　你的生活失控了嗎？別人老是占你的便宜嗎？你很難向別人說(shuō)“不”嗎？你因?yàn)樯系蹧](méi)有回應(yīng)你的禱告而失望嗎？克勞德和湯森德。他們是美國(guó)廣受歡迎的講員，擁有執(zhí)照的開(kāi)業(yè)心理？絞Γ餐鞒秩悴サ縑ā靶律憊悴ソ諛?，也蕪?qiáng)死偷掠胩郎麓ブ行?、叫Q盎帷⒆恃豆┯σ約敖袒嵫盜沸∽櫚暮習(xí)烊?。?jī)扇水厴I(yè)于同一所心理學(xué)研究院，獲臨床心理學(xué)博士學(xué)位；在加州新港灘合開(kāi)私人診所。他們合著了許多暢銷(xiāo)書(shū)，包括：《為孩子立界限》、《為約會(huì)立界限》。人們常常專(zhuān)注在要有愛(ài)心、避免自私自利，卻忘記自己的有限和界限。他們往往會(huì)問(wèn)：“對(duì)別人沒(méi)界限不是很自私嗎？”“我要怎么回答那些需要我愛(ài)心、精力、金錢(qián)幫助的人呢？”“為什么設(shè)立界限會(huì)讓我感到愧疚或恐懼？”“我可以在設(shè)限后仍是個(gè)有愛(ài)心的人嗎？”想要有一個(gè)平衡健全的生活，明確的“界限”是很重要的、這是個(gè)人產(chǎn)權(quán)的分界線，指出你應(yīng)該為哪些東西負(fù)責(zé)。它可以定義你是什和，或者，你不是什么。界限深深地影響我們生活的各個(gè)層面。身全上的界限：幫助我們決定，在何種情況上，誰(shuí)可以碰我們的身體？心理上的界限：給予我們擁有個(gè)人思想與見(jiàn)解的自由。情緒上的界限：幫助我們處理自己的情緒，避免來(lái)自別人有害與操縱性的情緒。屬靈上的界限：幫助我們分辨上帝的間念與人個(gè)的意愿有何不同？

　　克勞德和湯森德。他們是美國(guó)廣受歡迎的講員，擁有執(zhí)照的開(kāi)業(yè)心理醫(yī)師，共同主持全國(guó)廣播電臺(tái)“新生命”廣播節(jié)目，也是克勞德與湯森德傳播中心、講習(xí)會(huì)、資訊供應(yīng)以及教會(huì)訓(xùn)練小組的合辦人。兩人畢業(yè)于同一所心理學(xué)研究院，獲臨床心理學(xué)博士學(xué)位；在加州新港灘合開(kāi)私人診所。他們合著了許多暢銷(xiāo)書(shū)，包括：《為孩子立界限》、《為約會(huì)立界限》。相關(guān)圖書(shū)