青少年生活習(xí)慣的101個誤區(qū)

定　價：￥19.80

作　者：	白馬編著
出版社：	長安出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	生活

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ISBN：	9787801750495	出版時間：	2003-04-01	包裝：	平裝
開本：	17×17cm	頁數(shù)：	202	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，這一時期養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對于青少年的身體發(fā)育和心理成長都極為重要的。本書為了幫助青少年正確認(rèn)識自我，糾正不良的生活習(xí)慣，列舉了青少年生活中101個沒有注意到的或明知故犯的誤區(qū)，從醫(yī)學(xué)保健、心理健康的角度進(jìn)行了實事求是地分析，同時提出了對身心健康有益的建議。全書文筆輕松，知識性趣味性兼職具，對于青少年來說，具有很強(qiáng)的實際意義。

作者簡介

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圖書目錄

1 以喝飲料代替喝水
2 認(rèn)為食物與智力沒有關(guān)系
3 夜晚睡緊閉窗戶
4 只吃自己喜歡的食物
5 運動后馬上洗冷水澡
6 與他人共用臉盆毛巾
7 用多吃冷飲冷食的方法消暑
8 洗澡后馬上睡覺
9 因為時間緊從來不吃早餐
10 追求時尚穿緊身衣褲
11 吃過多的甜食糖果
12 把吸煙當(dāng)成一種風(fēng)度
13 認(rèn)為日光浴時間越長越好
14 長時間戴有色眼鏡
15 經(jīng)常吃得過飽
16 喜歡走路時吃東西
17 圖方便常用開水泡飯
18 用節(jié)食的辦法來減肥
19 吃減肥藥既省力又能減肥
20 吃零食可以隨時補(bǔ)充營養(yǎng)
21 常飲濃茶來提神
22 對燒烤食物情有獨鐘
23 吃飯時喜歡喝各種碳酸飲料
24 生氣時大量用餐
25 常吃方便面
26 為了身體健壯無節(jié)制地吃補(bǔ)鈣品
27 碘過量無害身體
……