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女性健康美麗食譜：抗壓力 抗感冒 抗失眠 纖體 排毒

女性健康美麗食譜：抗壓力 抗感冒 抗失眠 纖體 排毒

定　價(jià)：￥18.00

作　者： 黃苡菱編著
出版社： 浙江科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)： 養(yǎng)生食譜系列
標(biāo)　簽： 女性
ISBN： 9787534118241 出版時(shí)間： 2002-07-01 包裝： 平裝
開本： 19cm 頁(yè)數(shù)： 77 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在競(jìng)爭(zhēng)激烈的經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，女性跟男性一樣，都有自己的事業(yè)，有時(shí)候做起事來，甚至要比男人要拼命。工作壓力變大，生活形態(tài)改變，飲食忽略，缺乏運(yùn)動(dòng)……都是現(xiàn)代女性健康問題的根源。便秘、失眠、臃腫、肥胖、免疫力差、經(jīng)前綜合征……等等問題，經(jīng)常困擾許多女性，這些問題通常也是使得皮膚膚質(zhì)變差、長(zhǎng)黑斑、長(zhǎng)痘痘的元兇。要解決這些問題，除了生活作息要改變，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)之外，最重要還是飲食合理。如果有做法簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)均衡的菜肴，可以幫助解決這些問題，那就太好了！所以就有這本食譜的誕生。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《女性健康美麗食譜：抗壓力 抗感冒 抗失眠 纖體 排毒》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

1.抗感冒健康餐
2.腸道通暢健康餐
3.纖體美容排毒健康餐
4.經(jīng)期健康餐
5.抗失眠健康餐

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