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形體訓練（第2版）

形體訓練（第2版）

定　價：￥14.50

作　者： 馮兆軍主編
出版社： 旅游教育出版社
叢編項：
標　簽： 瑜伽/普拉提/舍賓
ISBN： 9787563710195 出版時間： 2005-09-01 包裝： 膠版紙
開本： 21cm 頁數(shù)： 303 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　形體訓練，作為一門課程，是20世紀晚期才進入旅游學校課堂的?！缎误w訓練》課，無論與基礎性的文化還是職業(yè)性的專業(yè)課相比，都是一門尚待開發(fā)建設和逐步完善的年輕課程。但是，這門年輕課程一經(jīng)設置，便為旅游專業(yè)教育的發(fā)展作出了令人矚目的學科貢獻，受到游專業(yè)學校學生的青睞和歡迎。一門新辟學科，在情感上贏得學生傾慕，在理論上也得到教育實踐的支持，確實發(fā)人深省。除去任課教師的個人魅力——當然這種魅力也是基于該學科為教師提供展示才華的空間——之外，學科本身的準確定位，也是該學科獲得成功的重要原因。本書介紹了形體訓練的基礎知識、人體解剖與運動生理基礎知識、體態(tài)訓練、體型訓練、健美器械訓練、服務姿態(tài)訓練等內(nèi)容。本書以育人為宗旨，以改善學生的體型、體態(tài)、體質(zhì)為目的，從理論與實踐相結(jié)合的角度上，簡要闡明了形體訓練的基本原理以及練習的內(nèi)容和方法。本教材注意了知識性、科學性、可讀性、前瞻性的原則，努力架起教學大綱與學生之間的橋梁。

作者簡介

暫缺《形體訓練（第2版）》作者簡介

圖書目錄

緒論
思考與練習
第一章 形體訓練的基三知識
教學目標
第一節(jié) 形體訓練及其目的、任務和要求
第二節(jié) 青少年形體訓練的心理特征
第三節(jié) 青少年訓練的生理特征
第四節(jié) 青少年體型標準和測量方法
第五節(jié) 青少年形體訓練應注意的問題
思考與練習
第二章 人體解剖與運動生理基礎知識
教學目標
第一節(jié) 人體解剖基礎知識
第二節(jié) 運動生理基礎知識
思考與練習
第三章 體態(tài)訓練
教學目標
第一節(jié) 身體的基本姿勢
第二節(jié) 優(yōu)雅的舉止
第三節(jié) 糾正不良姿態(tài)的方法
思考與練習
第四章 體形訓練
教學目標
第一節(jié) 基本功練習
第二節(jié) 健美操
思考與練習
第五章 健美器械訓練
教學目標
第一節(jié) 常用健身器材訓練提示
第二節(jié) 肌肉訓練
第三節(jié) 女子健身實用器械形體訓練
第四節(jié) 對身體骨骼畸形的矯正方法
思考與練習
第六章 服務姿態(tài)訓練
教學目標
第一節(jié) 表情
第二節(jié) 步態(tài)
第三節(jié) 交談與伏案工作坐姿
第四節(jié) 前廳服務姿態(tài)
第五節(jié) 餐廳酒吧服務姿態(tài)
第六節(jié) 客房服務姿態(tài)
思考與練習
第七章 舞蹈訓練
教學目標
第一節(jié) 舞蹈基礎知識
第二節(jié) 古典舞
第三節(jié) 民族民間舞
……
第八章 儀表（選修材料）

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