百分百美麗速成手冊（茉莉美人4）

定　價：￥15.00

作　者：	葉俏馨，陳麗紅編輯
出版社：	中國建材工業(yè)出版社；比格出版有限公司
叢編項：	茉莉美人
標(biāo)　簽：	女性

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ISBN：	9787801593108	出版時間：	2002-07-01	包裝：	平裝
開本：	17cm	頁數(shù)：	123	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書分為“塑造堅挺的胸脯”、“翹屁股速成法”、“告別經(jīng)痛”三個部分，講授了女性健美身材的基本方法。

作者簡介

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圖書目錄

一、塑造堅挺的胸脯
認識你的乳房
健胸體操DIY，真的很簡單！
你的貼身寶貝選對了嗎？
豐胸穴道按摩術(shù)
讓乳房變大的食譜
二、翹屁股速成法
抬臀大作戰(zhàn)
讓臀部翹翹的有效運動
選擇合適的內(nèi)褲來創(chuàng)造美臀
內(nèi)褲與外衣的完美拾配法
用服裝排飾大屁股的技巧
三、告別經(jīng)痛
利用月經(jīng)做自我檢測
關(guān)于經(jīng)期的各種QA
利用生理期，讓你美麗又窈窕
振壓+伸展運動，趕上生理痛
簡易養(yǎng)生燉補食譜新數(shù)學(xué)！