減肥瘦身食譜

定　價(jià)：￥16.00

作　者：	瓊·丹妮爾著；楊瓊宇，楊丹宇編著
出版社：	內(nèi)蒙古科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	健康減肥計(jì)劃
標(biāo)　簽：	減肥

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ISBN：	9787538009705	出版時(shí)間：	2002-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	209	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　誰能讀懂我們的“健康減肥計(jì)劃”？1、接受世界最流行的瘦身方法；2、對改變自身充滿信心；3、最想得到一份好工作，以及健康、愛情、金錢、美好人際關(guān)系；4、能經(jīng)得起“減肥風(fēng)暴”的人；5、渴望獲得生活中最想得到的東西。太陽下山明天還會(huì)爬上來，花兒謝了明天還會(huì)一樣開，“減肥風(fēng)暴”將是21世紀(jì)繼續(xù)席卷麗人們的主題。不用求醫(yī)問藥，何必自尋煩惱，送你一份專家“烹制”的健康減肥“自助餐”，從現(xiàn)在起，你就擁有了一種切實(shí)可行的減肥方法。本書是《健康減肥計(jì)劃》系列叢書之一。不必忍饑挨餓，掌握科學(xué)飲食，只要你擁有這本食譜，就可吃出美妙曲線、吃出苗條美麗、吃出健康自信、吃出女人魅力。

作者簡介

暫缺《減肥瘦身食譜》作者簡介

圖書目錄

第1章令你快速苗條的涼拌菜
生食、涼拌菜的減肥功效
第2章速效減肥功用的粥類
粥類的減肥功效
第3章誘人的減肥主食
主食減肥的功效
食物要多樣
膳食中營養(yǎng)素的比例要恰當(dāng)
第4章高效減肥菜譜
高效減肥菜譜
第5章減肥靚湯
減肥靚湯的功效
第6章非同凡響的中藥食療減肥
中藥食療減肥功效
第7章輕身減肥茶飲
減肥茶的功效
附表1：常用食物的熱能
附表2：產(chǎn)熱418千焦（100千卡）的食物重量