全身性減肥：12周給你一個完美身材

　　你想用有更亭亭玉立的窈窕身材嗎？你想讓雙下巴徹底消失嗎？然而，你是否沒有時間去跑步？或者你根本就不想去健身中心？如果你的答案是肯定的，那么不妨放松心情，看看這本書，與我們一起聊聊。我們想告訴你：除非你忙得連呼吸的時間都沒有，否則你絕對不會沒有時間運動。事實上，最不常運動的人，往往能夠從運動中的得到最大的利益。與其讓自己忙的沒有時間，不如學會更善于利用時間。輕輕松松減肥，快快樂樂瘦身。燃燒更多的脂肪，驅(qū)除枯燥，運用適合的器械和正確的程序，配合低熱量的事物攝入，就能以最快的速度獲得完美的身材！纖體瘦身，重塑完美身材，你真的可以做到！本書前言特色及評論文章節(jié)選

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