栗子花生的保健功能與食療方

上篇 栗子的保健功能與食療方
一、栗子的保健功能
（一）栗子的醫(yī)療功效
（二）栗子的營養(yǎng)價值
二、栗子食療方
（一）補腎方
（二）平喘方
（三）益氣方
（四）健脾方
（五）止瀉方
（六）養(yǎng)胃方
（七）壯骨方
（八）活血止痛方
（九）涼血止血方
（十）延年益壽方
下篇 花生的保健功能與食療方
一、花生的保健功能
（一）花生的醫(yī)療功效
（二）花生的營養(yǎng)價值
二、花生食療方
（一）潤肺止咳平喘方
（二）增智方
（三）益腎方
（四）健脾和胃方
（五）生血方
（六）養(yǎng)顏美容方
（七）降壓降脂方
（八）通便方
（九）利尿方
（十）延年益壽方