養(yǎng)生知識小百科

定　價：￥15.00

作　者：	余青編著
出版社：	學林出版社
叢編項：	科學養(yǎng)生與健康系列
標　簽：	養(yǎng)生

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ISBN：	9787806686270	出版時間：	2004-01-01	包裝：	簡裝本
開本：	19cm	頁數(shù)：	248	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　科學養(yǎng)生與健康系列。我們優(yōu)秀的中華民族對科學養(yǎng)生與健康的研究，根深葉茂，源遠流長。本書以短小精悍的形式，汲取中西養(yǎng)生保健名家、學者與民產(chǎn)秘方之精粹，融會貫通，并結(jié)合現(xiàn)代人的新觀念、新思路及先進高科技新成果，從我們的日常生活出發(fā)，深入淺出地告訴您“科學養(yǎng)生與保健”的基本原理、新概念、新方法與新對策，旨在破譯“生命之樹常青”的密碼。希望大家從中獲得益處，達到健康長壽的目的。

作者簡介

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圖書目錄

總序

一養(yǎng)生保健新識

1“健商”新理念

2性格與科學養(yǎng)生

3養(yǎng)生無定式

4藝術(shù)“養(yǎng)生”

5飲食養(yǎng)生新發(fā)現(xiàn)

6想象“養(yǎng)生”

7空氣養(yǎng)生

8氣候療法

……

二心理養(yǎng)生

……

三飲食養(yǎng)生

……

四運動保健

……

五提醒·防治

……

后記