人們常說:“十月懷胎,一朝分娩。”當然,伴隨著腹中寶寶一天一天地長大,您心中充滿了初為人母的喜悅和驕傲,同時也要承受因懷孕帶給您的不適和擔心。我們編寫這本小冊子就是為了幫助您解除煩惱,讓您了解一些妊娠、分娩的科學知識,指導您做好產前檢查與保障,保護您安全度過妊娠期、順利分娩。我們深信這本小冊子會成為準媽媽、準爸爸的益友。Part1概述孕早期(0-12周)保健要點孕早期(13-27周)保健要點孕晚期(28周后)保健要點孕產婦臨產前保健要點產婦產時保健要點產后保健要點新生兒護理要點母乳喂養(yǎng)要點Part2妊娠生理與保健妊娠生理1.女性生殖器的解剖2.排卵與月經3.妊娠的發(fā)生4.預產期的推算5.早孕的表現(xiàn)6.胎兒附屬物及其功能7.妊娠期母體的生理變化妊娠期的保健1.妊娠的確定和早孕檢查2.愉快地度過妊娠期3.妊娠期的不適與異常4.孕期的體操鍛煉(包括產后運動)妊娠期的用藥問題產后運動Part3妊娠期的合理營養(yǎng)妊娠期補充營養(yǎng)的重要性各種營養(yǎng)素的需要及其來源1.蛋白質2.脂肪3.糖類4.維生素5.礦物質與微量元素如何補充營養(yǎng)和調配膳食1.妊娠各期營養(yǎng)的補充2.膳食的調配……