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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　全套書以健康的生活方式為主題，內(nèi)容包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、平衡心理、常見病防治等群眾關(guān)心的話題和必備的知識(shí)。全套書語言之精辟、耐人回味；言詞之通俗，使人永記。全套書融權(quán)威性、科學(xué)性、知識(shí)性、趣味性和實(shí)用性為一體，堪稱為大眾健康教育之力作，醫(yī)學(xué)科普?qǐng)D書之精品。本書分成八個(gè)部分，以群眾喜聞樂見的問答形成對(duì)高血壓病的發(fā)病、病因、危害及其相關(guān)的預(yù)防、治療和保健等方面的內(nèi)容做了深入淺出的分析，主要內(nèi)容包括如何預(yù)防高血壓的發(fā)生；早期確診高血壓的方法；與高血壓有關(guān)的危險(xiǎn)因素；如何將高血壓病的危險(xiǎn)度降到最低；高血壓可能導(dǎo)致的并發(fā)癥及其危害；防治高血壓治療中的一些模糊概念；高血壓病人的運(yùn)動(dòng)與飲食；以及一些防治高血壓的基本知識(shí)等。本書內(nèi)容深入淺出，通俗易懂。相信本書能夠有助于人們對(duì)高血壓病的進(jìn)一步了解和認(rèn)識(shí)，解答高血壓病病人存在的疑慮和問題。

作者簡(jiǎn)介

　　郭冀珍，女，1939年出生，1966年畢業(yè)于北京協(xié)和醫(yī)科大學(xué)?，F(xiàn)任上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院臨床高血壓科、上海市高血壓研究所主任醫(yī)師、教授。曾赴德、美進(jìn)行高血壓病基礎(chǔ)研究3年。主要從事降壓藥物對(duì)高血壓病所致腦、腎血管損傷的保護(hù)作用以及對(duì)伴胰島素抵抗的高血壓病人優(yōu)化診斷與治療方案的研究。2000年“胰島素抵抗的臨床與機(jī)理研究”課題獲“上海市科技進(jìn)步獎(jiǎng)”二等獎(jiǎng)，2003年“高血壓合并腦部小血管病危險(xiǎn)因素與干預(yù)治療”課題獲“上海市科技進(jìn)步獎(jiǎng)”三等獎(jiǎng)。2001年獲衛(wèi)生部疾病控制司授予的“高血壓健康教育卓越貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。參與《臨床高血壓病學(xué)》、《高血壓防治手冊(cè)》等多部專著的編寫，主編《名醫(yī)談百病科普叢書———高血壓》等書籍。先后發(fā)表論文100余篇，發(fā)表科普文章40余篇。

圖書目錄

第一部分　筑起阻止高血壓發(fā)生的防護(hù)墻
預(yù)防高血壓關(guān)系從自我做起
遠(yuǎn)離高血壓8字箴言
低鹽——鹽，危害生命的“秘密殺手”
減肥——體重減少1公斤，血壓下降約1毫米汞柱
減壓——不良心理因素可導(dǎo)致高血壓
限酒——酗酒是高血壓的主要危險(xiǎn)因素之一
第二部分　盡早發(fā)現(xiàn)并確認(rèn)高血壓
有高血壓的人應(yīng)關(guān)愛自己的下一代，不要重蹈覆轍
如何早期發(fā)現(xiàn)高血壓
如何掌握測(cè)壓知識(shí)，確診自己血壓高
第三部分　高血壓是一個(gè)無聲的殺手，哪些是與其狼狽為奸的殺手伙伴
為什么說高血壓是一個(gè)無聲的殺手
危險(xiǎn)伙伴之一——高血脂
危險(xiǎn)伙伴之二——肥胖
危險(xiǎn)伙伴之三——糖尿病
危險(xiǎn)伙伴之四——吸煙
第四部分　高血壓病既成事實(shí)，怎樣將危險(xiǎn)程度降到最低——必須長期控制血壓，堅(jiān)持“終生服藥”
什么是理想而安全的血壓
老年人高血壓有什么特點(diǎn)
高血壓病人四肢血壓差別多大算正常
單純性舒張壓升高是不是很危險(xiǎn)
老年人收縮壓升高比舒張壓升高更危險(xiǎn)
高血壓病人應(yīng)注意你的心率——與壽命長短有關(guān)的指征
高血壓病人在家血壓突然升高如何自救
長期吃降壓藥并不等于進(jìn)了“保險(xiǎn)箱”
怎樣看待降壓藥的“利”與“弊”，是否是藥就有“毒”
哪些是常用的五大類降壓的藥物
治療高血壓是用一種藥物還是聯(lián)合用藥更有效
……
第五部分　高血壓防治中的一些模糊概念
第六部分　高血壓病人必備的基本知識(shí)
第七部分高血壓病人的運(yùn)動(dòng)和飲食
第八部分　中醫(yī)治療高血壓